ปั่นจักรยานช่วยลดหน้าท้องได้มั๊ย ?

กระทู้คำถาม

อยากลดหน้าท้องแต่ขี้เกียจเข้าฟิตเนส เพื่อนแนะนำให้ไปปั่นจักรยาน ส่วนตัวก็อยากลองปั่นนะ แต่ไม่ทราบว่าการปั่นจักรยานมันจะช่วยลดได้ป่าว

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2445849

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

หยุดสงกรานต์พาลขี้เกียจ - -"

มีแต่กระทู้ชวนปั่น ตั้งกระทู้ชวนขี้เกียจมั่ง คือ...หยุดไปอาทิตย์นึง ไม่ได้ปั่น ไม่ได้เข้าฟิตเนส นี่วันพุธแล้ว..ยังไม่สามารถลากตัวเองเข้ายิมได้ 555 กำลังพยายาม ล

Gorath

จักรยาน

ฟิตเนส

อยากทราบว่า ปั่นจักรยานแบบทั่วไปจะลดต้นขาได้มั๊ย

อยากลดต้นขาค่ะ ตอนนี้กำลังเริ่มวิ่งตอนเช้าครึ่งชั่วโมง ตั้งใจว่าจะปั่นจักรยานต่ออีกครึ่ง-หนึ่งชั่วโมง อยากทราบว่าการปั่นจักรยานแบบธรรมดา (จักรยานแม่บ้านทั่วไป)จ

mytammy

ลดความอ้วน

เล่นเวทเองที่บ้านได้มั๊ย ไม่ต้องไปเข้าฟิตเนส???

ก็ไม่ได้อยากมีกล้ามใหญ่อะไรมากมายหรอก เน้นกระชับมากกว่า เอาพอมีกล้ามนิดๆก็พอ แบบถอดเสื้อได้ไม่อายใคร (หลักๆ เน้นลดพุง ต้นขา หน้าอก) ปัจจุบันนี้คือผมไปเข้าฟิตเนส

merrisia

ฟิตเนส

ลดความอ้วน

อยู่ดีๆ มันก็ขี้เกียจออกกำลังกายไปเอง

จะว่าขี้เกียจออกกำลังกายก็ไม่ใช่ คือขี้เกียจปั่นจักรยานมากกว่า เมื่อก่อน เช้ามืดมาต้องคิดละ วันนี้จะไปทางไหน 7 วันต้องไม่ให้ซ้ำทางกัน ต้องปั่นยาวๆ อย่างน้อยก็ 1

สมาชิกหมายเลข 1620202

จักรยาน

จักรยานทัวร์ริ่ง

เส้นทางจักรยาน

ท้อง 22 สัปดาห์ น้ำหนักขึ้น 8โล เครียดมาก หลังท้องจะลดได้ไหม

ท้องครั้งแรกค่ะ ตอนแม่ท้องเราน้ำหนักขึ้น 20 โลแต่บอกเราว่าถ้าเลี้ยงลูกเองให้นม เองปั๊มเองผอมแน่นอน แต่เรากลัวมากว่าถ้า 22 สัปดาห์ขึ้นตั้งแปดโลเหลืออีก 18 สัปดาห

สมาชิกหมายเลข 9293276

ลดความอ้วน

ตั้งครรภ์

อยากลดความอ้วนของตัวเองมากแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง

คือ ตอนนี้รู้สึกอ้วนมากคะ แบบว่าแต่ก่อนก็อวบๆนะคะ แต่พอแต่งงานมีน้องก็อ้วนมาก เป็นคนขี้เกียจ กินไม่เก่ง กินข้าวเที่ยงกับเย็น. ไม่ก็เช้ากับเย็น. สิ่งที่ชอบกินก็พ

สมาชิกหมายเลข 1938611

**ไอเดียประหยัด**

ไม่รู้ว่า การอวดความตืดนี่ควรจะภูมิใจดี หรือเขินดี ? แต่สิบกว่าปีก่อนโน้น ตอน สนพ. นานมี จัดประกวดไอเดียตึ๋งหนืด ธาราสินธุ์เคยได้ที่สองนะเออ จำได้ว่า ตอนไปรับรา

ธาราสินธุ์

สังคมคุณแม่

งานบ้าน

การสอนลูก

สังคมชาวพันทิป

เคล็ดลับก้นครัว

(=,") ขอคำแนะนำพึ่งเข้าฟิตเนส ควรออกกำลังกายด้วยอะไร เท่าไหร่และยังไงดีคะ?

พึ่งเริ่มออกกำลังกายที่ฟิตเนสมาได้ประมาณ 1 เดือนค่ะ ยังงงๆ งวยๆ ว่าควรจะออกอะไร เท่าไหร่และยังไงดี? จุดประสงค์คือ อยากลดความอ้วนแบบสุขภาพดีเนื่องจากตอนนี้น้ำหนั

ลิงนั่งขี้ลับซี่ฟัน

ลดความอ้วน

โภชนาการ

ฟิตเนส

มือใหม่เข้าวงการจักรยานเสือภูเขา งบไม่เกิน 15000 บาท ยี่ห้อไหนรุ่นไหนดูคุ้มค่าที่สุดครับ

สวัสดีครับชาวจักรยาน ผมกำลังมองหาจักรยานสักคัน มีงบประมาณไม่เกิน 15000 เอามาปั่นในเมืองนี่แหละ แต่อยากได้เป็นเสือภูเขา (ขี้เกียจหลบหลุม) ขอปรึกษา 1. ณ ตอนนี้ ยี

สมาชิกหมายเลข 1016397

จักรยาน

จักรยานเสือภูเขา

ถีบจักรยานช่วยลดสะโพกได้มั๊ย

จขกท.พึ่งซื้อจักรยานมาคะ เพื่อออกกำลังกายโดยเฉพาะ พอดีจขกท.เป็นผู้หญิงตัวเล็ก แต่มีไขมันส่วนเกินบริเวณสะโพกออกเป็นปีกหน้เกลียดมากคะ เพราะมันค่อนข้างเห็นได้ชัดเว

สมาชิกหมายเลข 3549350

ลดความอ้วน

ฟิตเนส

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

ปั่นจักรยานช่วยลดหน้าท้องได้มั๊ย ?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ