▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
เรื่องการดื่มนมวันละมากๆจะเปลืองมั้ย
จะเปลืองนมมั้ยครับ แบบประมาณว่า นม5-8กล่องต่อวัน(200มล.) พอดีชอบกินนมหน่ะครับ กินคู่กับขนมปัง เป็นนมจืดพาสเจอร์ไรส์ครับ ปกติร่างกายค่อนข้างสมส่วนอยู่แล้ว อยากสูงครับ วิ่งกับเล่นเวทไม่หนักมากแต่เล่นทุกวัน
*ไม่กลัวเรื่องอ้วนครับ