ใครก็ได้ช่วยที ผิวไหม้จากแดดทาอะไรให้ขาวขึ้น

ปกติเราเป็นคนผิวขาวแล้วดำง่ายมากจะทาครีมกันแดดตลอดแต่เราไปเข้าค่ายมา3วันนั่งกลางแดดเป็นเวลาครึ่งชม.ถึง1ชม. แล้วนั่งแบบนี้ทุกวันเลย(ตลอดการเข้าค่าย) แบบผิวมันเริ่มแดงเริ่มแสบร้อน แล้วก็ดำในที่สุดทั้งๆที่ทากันแดดแล้ว เราอยากขอคำแนะนำจากเพื่อนๆพันทิบหน่อยค่ะ ใช้อะไรดี สครับหรือครีมอะไรก็ได้ค่ะ  
...ตอนนี้ใส่แขนยาวขายาวตลอดแล้วทากันแดดของบานาน่า ใครมีครีมกันแดดหรือพวกสครับ  มาร์คตัว บอกสูตรมาได้เลยนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่าาา


อีกเรื่องนึง เพิ่งตากแดดตัวดำมาเขาว่าห้ามขัดผิวจริงรึป่าวคะ เพราะเราอยากเอามะขามเปียกกับเกลือขัดผิวสูตรน้ำนมมาขัดอ่ะค่ะ  รบกวนผู้รู้บอกหน่อยจ้าาา