หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หิวตลอดเวลาทำไง?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหาร
ชีวิตวัยรุ่น
สวัสดีค่ะ คือ จขกท เป็นคนกินเก่งมาก กินได้ตลอดเวลา คืออยากลดน้ำหนักแต่เบื่อตรงที่ ชอบกินตลอดเวลา หลังเลิก เรียนกินพวกขนมจีบ ไปแล้ว กลับมาบ้าน แล้วยังกินข้าว คือสรุปมีอะไรกินหมด 55
คือมีอะไรที่ทำให้อิ่มนานๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
เลยอ่ะค่ะ แนะนำหน่อย😭
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เคยไหม ลดน้ำหนักไม่ลงสักที…หิวแต่แป้งกับน้ำตาล🥐🍨🍯
ลดน้ำหนัก หรือเป็นเบาหวาน แต่ “หิวแป้ง หิวหวาน” ตลอดเวลา แก้ง่ายกว่าที่คิดแค่ทำตามนี้! เรื่องนี้มีคนปรึกษาทุกวันเลยนะ หลายคนลดน้ำหนักไม่ลง หรือคุมน้ำตาลไม่ได้ ส่วนใหญ่ไม่ได้แพ้ที่ความขี้
Lady_Simplicity
เดินทางไปไปอินโดนีเซียตรวจน้ำหนักกระเป๋าแครี่ออนเข้มมั้ยคะ
จขกท.ต้องการเดินทางไปอินโดนีเซีย คือต้องการเอาขนมไปฝากเพื่อนๆที่อินโด ตอนแรกว่าจะโหลดแต่น้ำหนักจะเกินที่ซื้อไว้อ่ะค่ะ เลยอยากถามว่าถ้าจะถือชึ้นเครื่องจะโดนตรวจน้ำหนักมั้ยคะ (ส่วนตัวมีกระเป๋าโน๊ตบุ๊คอี
สมาชิกหมายเลข 9211731
ไปหาหมดดีไหมอาการนี้ หรือปกติแล้ว
ผมเริ่มลดน้ำหนัก โดยการกิน2มื้อ ช่วง10โมงกับ6โมง แล้วก็ออกกำลังกาย นิดหน่อย ประมาณ5-10นาที แล้วหลังๆมาผมเริ่มรู้สึกอิ่มมาก อิ่มแบบไวมาก ปกติผมกินข้าว3-5ก้อน เดี๋ยวนี้กินหมด2ก้อนก็อิ่มมาก แล้วเมื่อวันเ
สมาชิกหมายเลข 4252789
[ชวนแชร์] ของว่างยามบ่ายของสาวออฟฟิศแบบไม่อ้วน กินอะไรกันดี?
ช่วงนี้กำลังลดน้ำหนักค่ะ เนื่องจากชุดใส่ไปออฟฟิศค่อนข้างแน่นมาก กางเกงเริ่มจะใส่ไม่เข้าแล้ว ;( ;( แต่โดยส่วนตัวเป็นคนติดกินจุ๊บจิ๊บค่ะ ขนมบ้าง น้ำอัดลมบ้าง เลยอยากชวนกันมาแชร์ของกินเล่นยามบ่ายแบบไม
สมาชิกหมายเลข 1122144
ใครทานมื้อเย็นเบาๆ โดยทานแต่ผลไม้บ้าง? 🥭🍎🍌
ระวัง! คนเป็นเบาหวาน คุมน้ำตาลไม่ดี เพราะพลาดกินสิ่งนี้ตอนเย็น มื้อเย็นแบบนี้คุ้น ๆ ไหม หลายคนเลือกกินมื้อเย็นแบบนี้นะ ผลไม้ล้วน ไม่มีข้าว ไม่มีของทอด ดูเบา ดูคลีน ดูเหมือนเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้ร่า
Lady_Simplicity
เจเล่บิวตี้น้ำตาลเยอะจริงหรอ??
เรากินค่อนข้างบ่อยตอนลดน้ำหนัก แรกๆเคยกินอันนี้อย่างเดียวแทนข้าวเย็น แต่ก็แค่อิ่มในระดับนึง พอตอนดึกก็กลับมาหิวอีก แบบนี้ไม่ดีแน่ แต่ละรสชาติแคลน้อยก็ประมาณ 30-60 kcal ต่อ 1 ซอง ส่วนน้ำตาลก็เฉลี่ยไม่เ
สมาชิกหมายเลข 6167600
จีบผู้หญิงยังไงครับ ผมจีบไม่เป็น :[
คือตอนนี้มีคนคุยอยู่หลังจากที่อยู่อย่างสงบมาเนิ่นนาน แล้วไม่รู้จะจีบยังไงดีและก็ไม่รู้จะทักอะไรไปเช่นกัน กลัวว่าทักไปว่า"ทำอะไรอยู่", "กินข้าวรึยัง" จะทำให้เค้าเบื่อหรือรำคาญขึ้นมา
สมาชิกหมายเลข 7569704
ซาลาเปารถเข็น 🥟
อรุณสวัสดิ์ค่ะวันนี้เลือกทานอะไรง่ายๆ เป็นมื้อเช้าซาลาเปารถเข็น นั่นเอง ราคารวมทั้งหมด 34 บาทค่ะ(ซาลาเปาลูกละ 7 บาท ขนมจีบลูกละ 2 บาท) ซาลาเปามีไส้เค็มกับหวานไส้เค็ม กัดแล้ว คือ หมูเด้ง เพียวๆไส้หวา
แมวสีเทาตุ่น
ช่วยด้วย อาการกินไม่หยุด
รู้สึกผิดทุกครั้งที่กินแล้วเครียดมาก มันหยุดกินไม่ได้มันหิวตลอดเวลา น้ำหนักก็ขึ้น จากที่เคยผอม เราหิวข้าวตลอดเวลากินไม่มีท่าทีจะอิ่มสักที หิวขนมของหวาน พยามกินเป็นมื้อกินโปรตีนให้ถึงกินผัก แต่มันก็ไม่
สมาชิกหมายเลข 7708410
พอกินข้าวเช้า แล้วรู้สึกหิวตลอดทั้งวัน ต่างจากตอนที่ไม่กินข้าวเช้า
เราอยากคุมอาหาร คุมน้ำหนัก คุมไขมัน เมื่อก่อนเราไม่กินข้าวเช้า แต่จะกินขนม หรือไม่กินอะไรเลย แล้วไปกินข้าวมื้อเที่ยงกับมื้อเย็น ระหว่างวันก็มีกินขนมกับน้ำหวานบ้างเป็นบางวัน ทีนี้เราอ้วนขึ้น น้ำหนักขึ้
สมาชิกหมายเลข 3373673
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหาร
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หิวตลอดเวลาทำไง?
คือมีอะไรที่ทำให้อิ่มนานๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
เลยอ่ะค่ะ แนะนำหน่อย😭