หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หิวตลอดเวลาทำไง?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหาร
ชีวิตวัยรุ่น
สวัสดีค่ะ คือ จขกท เป็นคนกินเก่งมาก กินได้ตลอดเวลา คืออยากลดน้ำหนักแต่เบื่อตรงที่ ชอบกินตลอดเวลา หลังเลิก เรียนกินพวกขนมจีบ ไปแล้ว กลับมาบ้าน แล้วยังกินข้าว คือสรุปมีอะไรกินหมด 55
คือมีอะไรที่ทำให้อิ่มนานๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
เลยอ่ะค่ะ แนะนำหน่อย😭
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไปหาหมดดีไหมอาการนี้ หรือปกติแล้ว
ผมเริ่มลดน้ำหนัก โดยการกิน2มื้อ ช่วง10โมงกับ6โมง แล้วก็ออกกำลังกาย นิดหน่อย ประมาณ5-10นาที แล้วหลังๆมาผมเริ่มรู้สึกอิ่มมาก อิ่มแบบไวมาก ปกติผมกินข้าว3-5ก้อน เดี๋ยวนี้กินหมด2ก้อนก็อิ่มมาก แล้วเมื่อวันเ
สมาชิกหมายเลข 4252789
[ชวนแชร์] ของว่างยามบ่ายของสาวออฟฟิศแบบไม่อ้วน กินอะไรกันดี?
ช่วงนี้กำลังลดน้ำหนักค่ะ เนื่องจากชุดใส่ไปออฟฟิศค่อนข้างแน่นมาก กางเกงเริ่มจะใส่ไม่เข้าแล้ว ;( ;( แต่โดยส่วนตัวเป็นคนติดกินจุ๊บจิ๊บค่ะ ขนมบ้าง น้ำอัดลมบ้าง เลยอยากชวนกันมาแชร์ของกินเล่นยามบ่ายแบบไม
สมาชิกหมายเลข 1122144
สอบถามแม่ๆที่กำลังท้องค่ะ ว่าคุณแม่ๆ กินทุกครั้งที่รู้สึกหิวรึเปล่าคะ
คือตอนนี้ จขกท กำลังท้องได้ประมาณ 8 w แล้วรู้สึกว่าตัวเองหิวบ่อยมาก แพ้ท้องนิดหน่อย มึนๆหัวเวลากินอะไรเข้าไป แบบมื้อหลักๆค่ะ เช้า กลางวัน จะรู้สึกอยากอ้วก และบางครั้งก็อ้วกจริงๆ แล้วทีนี้ จขกท หิวบ่อ
สมาชิกหมายเลข 962754
คือบับว่า หิวแต่กินอะไรไปนิดเดียวน้ำหนักลงผอมอ้ะ เป็นเพราะอะไรคะ
คือช่วงนี้เครียดหลายๆเรื่องเลยอ้ะคะ คนรัก เงิน ประมานนี้คะ แล้วกินไรไม่ลงเลย เบื่อๆไปหมด อยากกินหลายอย่างนะคะแต่พอกินนิดเดียวก็อิ่ม น้ำหนักก็ลง ปกติเป็นคนผอมก็ผอมเข้าไปอีก เครียดมากคะ วันๆกินข้าวมื้อ
สมาชิกหมายเลข 2705877
อยากเพิ่มน้ำหนักต้องทำไง?
ตอนนี้อยู่ม.3 สูง162 แต่น้ำหนักแค่38-39 แต่เป้นคนเบื่ออาหารง่ายแหละยอมรับ ไม่ค่อยทานข้าวหรืออาหารเพราะไม่หิว หลายๆคนบอกว่าไม่หิวก้ต้องกิน จะกินได้ยังไงในเมื่อกลืนไม่ลง #ควรทำไงดี5555
สมาชิกหมายเลข 6010835
เบื่ออาหาร จนน้ำหนักลด เกิดจากสาเหตุไรบ้าง
เดี๋ยวนี้เราน้ำหนักลดมาก เกิดจากการที่เราเบื่ออาหาร เห็นอะไรเราก็ไม่ค่อยจะหิว กินข้าว2-3คำก็อิ่ม บางวันเราไม่กินอะไรเลยนอกจากน้ำ จะว่าอายุมากก็ไม่ใช่เพราะเราอายุ19เอง แต่ก่อนเราน้ำหนัก50ตอนนี้เหลืออยู
สมาชิกหมายเลข 5206292
ช่วยด้วย อาการกินไม่หยุด
รู้สึกผิดทุกครั้งที่กินแล้วเครียดมาก มันหยุดกินไม่ได้มันหิวตลอดเวลา น้ำหนักก็ขึ้น จากที่เคยผอม เราหิวข้าวตลอดเวลากินไม่มีท่าทีจะอิ่มสักที หิวขนมของหวาน พยามกินเป็นมื้อกินโปรตีนให้ถึงกินผัก แต่มันก็ไม่
สมาชิกหมายเลข 7708410
อยากน้ำหนักเพิ่มมากเลยค่ะ มีวิธีใดช่วยได้บ้างมั้ยคะ?
เป็นคนร่างกายผอมมากค่ะ สูง157 หนัก 38-39 เวลากินข้าวอิ่มๆทุกมื้อน้ำหนักจะเพิ่มมาถึง 40กิโลเลยนะ แต่แค่นั่งเฉยๆไม่ถึงชั่วโมง น้ำหนักลดเหลือ 39กิโล บางครั้งกินขนมเพิ่มเข้าไปอีก ชั่งน้ำหนักอีกทีเหลือ 38
สมาชิกหมายเลข 901128
ขอถามเรื่องกินข้าวตอนเช้าไม่ค่อยลงครับ
ผมเป็นคนผอมมาก อายุ 19 สูง 170 หนัก 42 พยายามกินอยู่ แต่ข้าวเช้ายังไงก็กลืนไม่ลงจริงๆ กินนิดเดียวเบื่อสุดๆ รู้สึกว่าอิ่มแล้ว เห็นคนอื่นกินข้าวกันเป็นจานๆยังคิดในใจ ทำได้ไงนั่น ผมกินก๋วยเตี๋ยวนิดเดียวย
ก็คงต้องเป็นอย่างงั้น
เบื่ออาหาร
คือเรารู้สึกเบื่ออาหาร หิวมากแต่พอกินก็กินได้น้อย 3-4 คำก็อิ่ม รู้สึกว่ารสชาติไม่อร่อยเหมือนที่เคยกิน😒 ตักข้าวเยอะมากแต่กินนิดเดียว ไม่ได้จะลดน้ำหนัก แค่รู้สึกเบื่อๆ เซ็งไป มีใครเป็นไหม😅
สมาชิกหมายเลข 5936230
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหาร
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หิวตลอดเวลาทำไง?
คือมีอะไรที่ทำให้อิ่มนานๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
เลยอ่ะค่ะ แนะนำหน่อย😭