หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากได้คาร์บเยอะๆ แต่เบื่อข้าวกับขนมปังครับ มีอะไรแนะนำไหม
กระทู้คำถาม
อาหาร
โภชนาการ
อาหารที่ทานง่ายแล้วได้คาร์บเยอะๆ แต่ไขมันไม่เยอะนะครับ
หรือมีเมนูอะไรปั่น ที่ทำให้ได้คาร์บเยอะๆอร่อยๆ
ช่วยหน่อยครับขอบคุณครับ ไม่เอาเวย์นะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยแนะนำเมนูไข่ขาว หน่อยครับ
เป็นคนชอบเล่นเวทเทรนนิ่งครับ เล่นมาได้4-5เดือนแล้วครับปกติกินแต่ไข่ต้มครับปอกๆออกมา แคะไข่แดงทิ้ง แล้วจิ้มซอสบ้าง อะไรบ้างครับ แต่ตอนนี้ไม่ไหวครับเบื่อไข่ขาวต้ม
สมาชิกหมายเลข 741599
เริ่มต้นวันด้วย 5 อาหารเช้าที่ดีที่สุด นักโภชนาการคัดมาให้แล้ว ช่วยลดเสี่ยงมะเร็ง
เริ่มต้นวันด้วย 5 อาหารเช้าที่ดีที่สุด นักโภชนาการสหรัฐฯ แนะนำให้กินเป็นประจำ ช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งคุณอาจเคยได้ยินคำกล่าวที่ว่า "มื้อเช้าเป็นมื้ออาหารที่ส
สมาชิกหมายเลข 5462727
ลดน้ำหนัก + ลีนไขมัน ทานขนมปังพวกโฮลวีตดีไหมครับ?
พอดีอยู่ในช่วยลดน้ำหนักกับลีนไขมันออก อยากทานขนมปังมากๆ ไม่ทราบว่า ทานโฮลวีตนี่ดีกว่าขนมปังหน้าขาวมั้ยครับ?
สมาชิกหมายเลข 757683
กำลังคุมน้ำหนัก >> มาขอเมนูค่ะ อยากลดแป้ง ลดมัน ช่วยคิดหน่อยนะคะ
ไม่ไหวแล้วค่ะ ปล่อยปละละเลยตัวเอง มานานมาก ไขมันและส่วนเกินถามหาจนน่าเกียจแล้ว พุงยื่น ต้นแขนขยาย ต้นขาและก้นออกมามากมายเลย ตอนนี้ 2 คนกับคุณแฟนเลยตกลงกันว่าจะอ
บ้านสายไหม
เมนูอโวคาโด แสนมีประโยชน์และอร่อยสุดๆ
เนื่องจาก จขกท. มีอโวคาโดในตู้เย็นเยอะ ไม่รู้จะเอา มาทำอะไรทานดี ทานสดกับน้ำผึ้งก็เบื่อแล้ว เลยลองคิดเมนูมั่วๆ กลายออกมาเป็น อโวคาโดดิฟแสนอร่อย และมีประโยชน์มาก
ดอกหญ้าในมือแม่
ทานขนมปังทาเนยถั่วที่ปั่นเองไม่ใส่น้ำตาล มื้อเช้า 3แผ่นเยอะไปไหมคะ
ทานแบบนี้ค่อนข้างแทบทุกเช้า ต้องควบคุมน้ำหนักอยากถามว่ามันเยอะเกินไปไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 4833528
Starbucks มีเมนูอะไรแปลกๆ อร่อยๆ นอกจากชาเขียวปั่นบ้างครับ
เบื่อชาเขียวปั่น เพื่อนๆลองเสนอกันครับว่าเมนูไหนอร่อยบ้าง หรือเมนูไหนที่เพื่อนๆสั่งพนักงานบ่อยๆบ้างครับ :)
ผมไม่เลือกครับ
พุงแฟบ รับ ซิกแพกด้วยอโวคาโด
Avocado Toast พุงแฟบ รับ ซิกแพกด้วยอโวคาโด ... 🎯 อโวคาโดผลไม้หนึ่งในสุดที่รักของเหล่านักโภชนาการและเหล่าผู้เลี้ยงกล้าม(ทั้งกล้ามน้อยและกล้ามปู) เพราะอะไร???? �
euphoria
ชอบมากก กินอาหารบนเครื่องบิน
เราอาจจะโรคจิตชอบกินมาก ทั้งๆที่รู้ว่าอาหารบนพื้นอร่อยกว่า แต่มันมีทั้งบรรยากาศ ได้มากล่องเล็กๆ มีทุกอย่างครบ ขนมปัง อาหาร เครื่องเคียง น้ำผลไม้ คือรู้สึกฟินคะ
สมาชิกหมายเลข 929604
อยากได้คำแนะนำจากคนที่เล่นเวทเทรนนิ่งครับ
ผมเป็นคนค่อนข้างเข้าข่ายคนอ้วนครับ ต้องการจะลดไขมันและเพิ่มกล้ามเนื้อครับ ผมอยากจะทราบว่า ถ้าเล่นเวท โดยเฉพาะอย่างยิ่งโภชนาการอาหารเนี้ย เช้าทาน ขนมปัง ไข่ไก่ต้
สมาชิกหมายเลข 1232944
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากได้คาร์บเยอะๆ แต่เบื่อข้าวกับขนมปังครับ มีอะไรแนะนำไหม
หรือมีเมนูอะไรปั่น ที่ทำให้ได้คาร์บเยอะๆอร่อยๆ
ช่วยหน่อยครับขอบคุณครับ ไม่เอาเวย์นะครับ