การดื่มชา ลดหรือเพิ่มความดันกันแน่ครับ

งงมากๆ เป็นโรคความดันโลหิตสูงดื่มชาได้ไหม หมอบอกว่าห้ามกินไม่งั้นความดันจะสูง งานวิจัยได้หวันบอกกินสิดีช่วยลดความดัน
คนขายชาแต่ละเจ้าก็บอกตรงกันข้ามกัน สรุปไม่ได้เลยครับ (คนถามอยากดื่มชา)