ท้องไตรมาสแรกออกกำลังกายหนักๆได้ไหม?

และมีอาการคัดเต้านมหายไป แต่ก็ยังมีอาการพะอืดพะอมปกติ แบบนี้ผิดปกติก็ไหมคะ

ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ประมาณ 8 สัปดาห์แล้วคะ ปกติเป็นคนบ้าพลังชอบออกกำลังกายหนักๆแรงๆคะ พอรู้ว่าตั้งครรภ์ก็หยุดทุกอย่างเลยคะ ตอนนี้รู้สึกอึดอัดมากคะอยากออกกำลังกาย เพราะตอนนี้น้ำหนักขึ้นจากเดิมเกือบ 3 กิโ

ขอยกข้อความทางการแพทย์มาแล้วกันนะครับ ส่วนใครถามว่าอยู่ตรงไหนในพระไตรปิฏกว่ามีลักษณะเช่นเดียวกัน เดี๋ยวจะแสดงให้ดู ข้อความทางการแพทย์ http://www.manager.co.th/Family/ViewNews.aspx?NewsID=955000004006