ถ่ายยากมากๆ ทานอะไรถึงจะถ่ายง่ายๆคะ ยาถ่ายชนิดแรงๆยังไม่สะท้าน

เราเป็นคนถ่ายยากมากๆ มีลมในท้องเยอะ มันไม่ออกอ่า ของเก่าไม่ออก ของใหม่ก็เข้าไปทุกวันๆ รู้เลยว่ามันสะสมไว้ข้างในมากๆ มีวิธีไหนที่ทำให้ถ่ายออกหมดบ้างแบบไม่ให้เหลือของเก่าคั่งค้าง ธาติหนักมากๆๆๆๆ ยาที่หมอบอกว่ากินเม็ดเดียวก็แทบแย่แล้ว เรากิน3เม็ดยังเฉยๆ ฮืออ ช่วยด้วยงับบ🙏🙏🙏🙏😭😭😭😭