อัอัลมอนด์.vs เม็ดมะม่วงหิมพานต์

อยากทราบ ประโยชน์และโทษ ของการบริโภค เม็ดมะม่วงหิมพานต์ และ ถั่วอัลมอนด์ สามารถใช้ทานแทนอาหารซักมื้อนึง ในหนึ่งวันได้ไหมครับ (อาจจะเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น) ? หรือเหมาะแค่ไว้ใช้ทานเล่นๆ ระหว่างมื

🥕 สูตรที่ 1: แครอท + ส้ม + เมล็ดแฟลกซ์ ช่วยบำรุงจอประสาทตา ลดตาล้า ส่วนผสม แครอท 1 หัว (นึ่งสุกเล็กน้อย) ส้ม 1 ลูก เมล็ดแฟลกซ์ป่น 1 ช้อนชา น้ำเปล่า / น้ำมะพร้าว ½ แก้ว วิธีทำ ปั่นทุกอย่างให้เนี

แมวเราท้องผูกเนื่องจากกินอาหารเม็ดสูตรโปรตีนสูง+ลำไส้แมวเราไม่ค่อยดี อยากให้เพื่อนๆช่วยแนะนำอาหารแมวแบบเม็ดที่ราคาไม่สูง ตอนนี้เราให้กินของRoyal canin สูตร Fiber response มียี่ห้อไหนที่ใกล้เคียงกันอีก

คือผมมีถั่วอินคาได้มาจากพี่รู้จักเพราะคุณค่ามันเยอะและราคาก็สูงกว่าทั่วไป แต่รสชาติมันยังเทียบไม่ได้กับพวกแอลมอล กับเม็ดมะม่วงหิมพานต์พอมีวิธีที่จะนำมาแปรรูป ไหมครับ เป็น น้ำพริกหรือ ใส่รสชาติต่างๆ เพ