หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายวันเเรกตื่นเช้ามาปวดเนื้อปวดตัวมากค่ะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
จะลดความอ้วนเเต่ไม่เคยออกกำลังกาย เลยลองกระโดดตบก่อนเเล้วตามด้วยวิ่งอีกครึ่งชั่วโมง
ซิตอัพอีก50ที ลุกนั้งอีก 100 ตื่นมาปวดขาปวดตัวมากค่ะ
ถ้าวันนี้ทำอีกจะปวดกว่าเดิมใหมค่ะ?? รบกวนผู้เชี่ยวชาญหรือผู้รู้บอกหน่อยนะค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เข่าผมครับ
คือผมเกิด ปี 2541 ครับอายุ 19 ปี ผมติดเกมมากช่วง ม.4 ที่ได้โน้ตบุคมาครั้งผมเล่นเกมวันนึงเป็น10 ชม.(ช่วงวันหยุด) ส่วนเลิกเรียนประมาณ5-6 ชม. จนจบ ม.6 เเล้วก็ยังเล่นเกมอยู่เเต่ไม่เท่าช่วง ม.ปลาย เเล้วอยู
สมาชิกหมายเลข 3796131
ใครเคยมีอาการแบบเราบ้างคะ แล้วจัดการตัวเองอย่างไร
สวัสดีค่ะ อยากมีปรึกษาสมาชิกที่เคยมีอาการเดียวกับเราค่ะ เราเองเป็นคนที่ปัสสาวะบ่อยมาก แต่น้อยมากเช่ยกัน ช่วงกลางวันปัสสาวะครั้งละ 50-100 มล.วัละ 8-10 ครั้ง กลางคืนพอนอนแล้ว ปวดปัสสาวะทั้งคืน ลุกมาปัสส
สมาชิกหมายเลข 8879112
เรียน รด วันเเรก
คือผมพึ่งหัดเรียนรดวันเเรกคับ เเม่เจ้าเอ๋ย เจ็บทรมาณโครตๆ วันที่สองนี้ชิดอัพนี้เเบบ หน้าท้องเจ็บจนไม่มีเเรง ไม่ทำก็อาย หญิง. เรียนยุกันทรวิชัย วิ่งนี้ 1200เมตร ใน2นาที มาชิดอัพอีกเป็นสันที่สอง พ่อคุณก
สมาชิกหมายเลข 1826669
ทำไงถึงหายหรือดีขึ้น
คือปวดหัวมากค่ะ ปวดมาได้3วันจะเข้าวันที่4แล้ว มันปวดแบบอธิบายไม่ถูกเลยค่ะ แถมรู้สึกอยากอ้วก พอลุกเดิน ก็มีอาการเหนื่อย หายใจลำบากค่ะ กินยาพาราตั้งแต่ปวดวันเเรกจนตอนนี้ก็ไม่หายเลยค่ะ ทั่งกินยาทั้งนอนก
สมาชิกหมายเลข 7943675
อาการปวดท้องของแม่ตั้งครรภ์
สอบถามแม่ๆค่ะ เราท้องได้4เดือน ช่วงแรกไม่แพ้ไม่มีอาการอะไรเลย พอเข้าเดือนที่4 ปวดหลังปวดเอวมากค่ะ จะปวดช่วงเช้า ตี5 ก่อนตื่นนอน พอปวดแล้วนอนต่อไม่ได้เลยค่ะ ทรมาณสุดๆ ต้องลุกขึ้นนั่ง เปลี่ยนท่าไหนก็นอน
สมาชิกหมายเลข 7510478
แบบนี้ใช่โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะไหมคะ
คือเมื่อวานเราไปเล่นสงกรานต์มาปวดหลังมาก น้ำแทบจะไม่ได้กินกลับถึงบ้านประมาณ4ทุ่มกว่าๆพอถึงบ้านเรารู้สึกเจ็บหน้าอกเจ็บตรงหัวใจมากเจ๋บเป็นพักๆแล้วก็หายพอตื่นมาอีกวันก็รู้สึกปกติดีลองวัดชีพจร ชีพจรเต้นปร
สมาชิกหมายเลข 8286158
เลือกซื้อที่นอน
ปรึกษาเรื่องเลือกซื้อที่นอนค่ะ เรามีปัญหากับที่นอน ที่ใช้มา7ปี นอนแล้วปวดหลังลงขา ตื่นมาปวดขาจนเดินไม่ได้ต้องคลานเอา ทีแรกเข้าใจว่าเกิดจากตอนท้อง เลยปรึกษาหมอ หมอบอกว่าเดี๋ยวหลังคลอด1-2เดือนก็หาย แต่ค
สมาชิกหมายเลข 5440221
ไม่รู้ว่ามันเกี่ยวกันไหมว่าการกินวิตามินรวม ช่วยให้การนอนหลับดีขึ้น
ปีนี้ผมอายุ 50 พอดี ที่ผ่านเวลานอนแล้วตื่นมาชอบมึนหัว ปวดต้นคอ ปกติเป็นคนไม่กินวิตามินแต่อาิทตย์ที่แล้วไม่รู้คิดไงลองซื้อ เซนทรัม 50+ สีเทามากิน สิ่งที่รู้สึกเลยเหมือนหลับลึกขึ้นและตื่นมาไม่มึนหัว ไม่
สุดท้ายคือความว่างเปล่า
รีวิวอาการหลังฉีด Astrazeneca เข็ม2 ตะคริว
วันเเรกที่กลับมานอนเร็วกว่าปกติ ตื่นมารู้สึกเหมือนเป็นตะคริวตรงน่องเพราะว่ารู้ปวดๆทั้ง2ข้าง วันที่สอง(วันนี้) วันนี้นอนเวลาปกติที่เคยนอนทุกวัน ก่อนนอนรู้สึกปวดเหมือนตะคริวตรงคอข้างขวา ที
สมาชิกหมายเลข 6334653
ปวดส้นเท้ามา2ปีละครับปล่อยทิ้งไว้จะดีใหม
ตัวผมเนี้ยอายุ แค่20เอง แต่ปวดส้นเท้ามาตั้งแต่อายุ18 น้ำหนักตัวผม อยู่ที่100 ไม่ขึ้นไม่ลง ทุกเช้าที่ตื่นนอน หรือแค่นอน ทุกครั้งที่ลุกขึ้น จะมีอาการปวดส้นเท้า พอผ่านไปสักพักอาการปวดก็จะหายแล้วเดินได้ปก
สมาชิกหมายเลข 6174881
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายวันเเรกตื่นเช้ามาปวดเนื้อปวดตัวมากค่ะ
ซิตอัพอีก50ที ลุกนั้งอีก 100 ตื่นมาปวดขาปวดตัวมากค่ะ
ถ้าวันนี้ทำอีกจะปวดกว่าเดิมใหมค่ะ?? รบกวนผู้เชี่ยวชาญหรือผู้รู้บอกหน่อยนะค่ะ