ตื่นแล้ว เจ็บขา

เวลา ตื่นขึ้นมา ครับ แล้วรู้สึกว่าขาเกร็ง แล้วก็เริ่ม กล้ามเนื้อข้างหลังขาเจ็บ เป็น ข้างขวา มาอีก วันก็ซ้เาย เจ็บทั้งปวดขึ้นมา ที่หลังขา จะขยับลุกก็ไม่ได้ เจ็บต้องรอให้ มันคลาย ใครพอจะรู้ไหม ครับมันคือ อะไรแล้ว จะแก้ยังไง