หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาคำนวณแคลอรี่จากอาหาร ทำไมเขาไม่หักแคลอรี่จากอุจาระออกด้วยครับ
กระทู้คำถาม
วิทยาศาสตร์
โภชนาการ
เห็นเวลาคำนวณจะให้ได้พลังงานในหนึ่งวัน ก็บอกว่าคารโบไฮเดรต กับโปรตีน ให้ 4 kcal/gram ไขมันให้ 9kcal/gram
แต่ทำไมไม่เห็นเขาคิดว่าเวลาอุจจาระออกมา มันก็ยังเหลือพลังงานจากส่วนที่ไม่ย่อย ดูดซึม อยู่บ้าง
เช่นบางที่กินข้าวโพด ก็ถ่ายออกมายังดูทรงเป็นเม็ดข้าวโพดเลยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมวัวควายกินมังสวิรัติแล้วอ้วนจัง
ที่วัว ควาย กินหญ้าแล้วอ้วน เนื่องจาก ในกระเพาะรูเมน (ผ้าขี้ริ้ว) ของวัวควายมีจุลินทรีย์ที่อยู่ในกระเพาะรูเมน เป็นเอนไซม์เซลลูเลส ซึ่งสามารถย่อยเซลลูโลสให้เป็นกลูโคส (Glucose) และยังย่อยโปรตีนจากพืชให
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อยากทราบว่าเขาหาค่าแคลอรี่จากอาหารอย่างไรครับ
เท่าที่ผมทราบ 1 cal เท่ากับพลังงานที่สามารถทำให้น้ำ 1 กรับมีอุณหภูมิเพิ่มขึ้น 1 องศาเซลเซียส ที่นี้ข้างกล่องอาหาร หรือขนม จะมีบอกแคลอรี่ หรือบางทีมีตารางแคลอรี่มา เช่น ข้าวราดกระเพราหมูสับ 380 Cal
KhongMing
ว่าด้วยเรื่อง"แคลอรี่"และ"สารอาหาร"
1. ทำไมเราต้องกินอาหารให้ครบ5หมู่? คนบางคนมีความเชื่อว่าขณะที่เรากำลังลดความอ้วนหรือออกกำลังกาย เราไม่ควรจะกินแป้งและไขมัน นั่นเป็นวิธีการไดเอทที่ไม่เชิงว่าผิด แต่มีผลเสียต่อสุขภาพมากกว่าผลดี ร่างกายเ
Alone Forever
ขอดูความรู้ห้องครัวหน่อย นมเปรี้ยวขวดนี้มีโภชนาการเท่าไร
ตามรูปเลยครับ ทำไมนมเปรี้ยวขวดนี้จึงได้พลังงานเท่านี้ แล้วถ้าดื่มหมดขวด จะได้พลังงานเท่าไร. ใครรู้ก็ตอบได้ครับถือว่าเป็นการทบทวน, ใครไม่รู้ก็ลองคำนวณดู สูตร...พลังงานจะได้จากสารอาหาร 3 อย่าง คือ โปรต
KonIndy
7 เมนูเย็น "โปรตีนสูง-ไร้แป้งขาว" สไตล์ไทย
สำหรับใครที่กำลังฟิตหุ่น แต่อยากทานอาหารรสชาติไทยๆ ที่ทำง่าย อิ่มนาน และน้ำหนักลดแบบสุขภาพดี ลองเอาแผน 7 วันนี้ไปปรับใช้กันได้เลย 1. ลาบไก่ใส่เห็ดฟาง (พลังงานประมาณ 250 kcal) เมนูแซ่บที่เน้นโปรตีนจาก
Soran Ibrahim
น้ำพริกต๋าแดง
น้ำพริกต๋าแดง วันศุกร์ที่ 11 เมษายน พ.ศ. 2568 แนะนำอาหารวันนี้เมนูที่ให้สารอาหารครบถ้วน ทั้งโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต น้ำพริกตาแดง ช่วยกระตุ้นความอยากอาหาร และมีพริกช่วยเผาผลาญ น่องไก
สมาชิกหมายเลข 2148931
สมมติว่าต้องการพลังงานต่อวัน 1000 kcal ระหว่างกินเช่น ข้างแกง ไอติมหรือเค้ก มันฝรั่งทอด ร่างกายรับไปใช้ต่างกันมั้ยคะ
เช่นกินงี้นะคะ 1 ข้าวราดแกง ผลไม้ - ผสมผสาน 2 สเตก สลัดผัก - โปรตีน ผัก 3 ไอศกรีม เค้ก - น้ำตาลเน้นๆ 4 มันฝรั่งทอด - ไขมันเน้นๆ 5 มาม่า - แป้งเน้นๆ สมมติ กินข้อใดข้อนึง โดยพลังงานที่ได้ไม่เกิน 10
Judy Abbott
สอบถามเรื่องวิธีคิด คาร์บ โปรตีน ไขมัน ที่ควรได้ในแต่ละวันค่ะ
พอดีว่าสับสนการคำณวนปริมาณ โปรตีน คาร์บ ไขมัน ที่ควรได้รับต่อวันน่ะค่ะ หลักๆคือ ค้นในgoogle ส่วนใหญ่บอกว่าควรได้รับโปรตีน 0.8-1 g ต่อน้ำหนักตัว1 kg หมายความว่า ถ้าหนัก 48&nbs
สมาชิกหมายเลข 4679253
"ปลาดอลลี่" คือปลาอะไร
ปลาดอลลี่ (ชื่อวิทยาศาสตร์ : Pangasius Hypophthalmus) เป็นปลาน้ำจืดที่ได้รับความนิยมอย่างมาก ในการนำมาใช้ทำเมนูอาหาร เนื่องจากมีเนื้อสีขาวนุ่ม ละมุนลิ้น และราคาย่อมเยา ซึ่งหลายคนอาจสงสัยว่า "
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปปรุงสำเร็จ ไวไว มีโปรตีน ?
อ่านข้อมูลโภชนาการระบุว่า พลังงาน 250 kcal ไขมันทั้งหมด 11 ก. ไขมันอิ่มตัว 5 ก. โคเลสเตอรอล 0 มก. โปรตีน 6 ก. คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 34 ก. โซเดียม 710 ก. ที่สงสัยคือโปรตีน 6 ก. มาจากไหน มั
สู้เพื่อเธอ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิทยาศาสตร์
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาคำนวณแคลอรี่จากอาหาร ทำไมเขาไม่หักแคลอรี่จากอุจาระออกด้วยครับ
แต่ทำไมไม่เห็นเขาคิดว่าเวลาอุจจาระออกมา มันก็ยังเหลือพลังงานจากส่วนที่ไม่ย่อย ดูดซึม อยู่บ้าง
เช่นบางที่กินข้าวโพด ก็ถ่ายออกมายังดูทรงเป็นเม็ดข้าวโพดเลยครับ