แนะนำเมนูอาหารคลีนที่ทำด้วย "ไมโครเวฟ"

สวัสดีค่ะ วันนี้พัชก็มีเมนูไมโครเวฟมาฝากกันเช่นเคยค่ะ วันนี้ขอเปลี่ยนจากเมนูอาหารมาเป็นน้ำเพื่อสุขภาพกันบ้างค่ะ นั่นก็คือ “น้ำฟักทองไมโครเวฟ  สูตร ไม่ใส่น้ำตาล&rdqu

มื้อเช้าเป็นมื้อสำคัญ วันนี้เรามีเมนูอาหารเช้าง่ายๆ "ปังไข่ลาวา" ด้วยไมโครเวฟ มาแนะนำค่ะ เรามาดูส่วนผสมกันเลยค่ะ 1.ขนมปัง 2.ไข่ไก่ 3.ทูน่าในน้ำเกลือ(หรือจะเป็นไส้กรอก ปูอัด อะไรก็ได้นะคะ)

เจอในช่องแข็ง ห่อนึง แฟนบอกเอาไปทำเลย เปิดซองออกมามีกล่องโฟม เปิดกล่องโฟมเจอแบบนี้ครับ ผมก็เอาใส่ชาม เพื่อเข้าไมโครเวฟ เพราะผมเห็นหลังซองเค้ามีบอกว่าเข้าไมโครเวฟได้ด้วยนี่ ในระหว่า

สวัสดีค่ะ วันนี้พัชจะมาชวนเพื่อน ๆ ทำอาหารเช้าง่าย ๆ ด้วยไมโครเวฟ กับเมนู “ ไข่ลวกไมโครเวฟ”  ไม่รอช้าเราไปดูวิธีทำกันเลยค่ะ วิธีทำ เพื่อน 

เช้านี้ไปซื้อเบค่อนมา 69 บาท เอามาเข้าไมโครเวฟ ได้น้ำมันเยอะแบบนี้เลยครับ เอาไปเวฟอีกรอบ ก็ยังมันมาก น้ำมันเอาไปทำอะไรอร่อยๆ กินดีครับ สรุป ผมเคยเอาเบค่อนแบบนี้ไปเข้าไมโครเวฟ แล้วเอาข้