หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เริ่มเปลี่ยนเเปลงตัวเองอย่างไรดี?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
สุขภาพจิต
ความรักวัยรุ่น
ชีวิตวัยรุ่น
เราไม่สวย หุ่นไม่เฟี้ยว หน้าเป็นสิว เราควรเริ่มเเก้ไขตัวเองอย่างไรดี? เครียดจัดมาก!!!
เเนะนำหน่อยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หุ่นสามเหลี่ยมไล่กว้าง ทำยังไง แต่งตัวยังไง
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือเราเป็นคนไหล่กว้างแต่สะโพกเล็กค่ะ เราได้ลองหาข้อมูลมาบ้างว่าให้เพิ่มตรงส่วนสะโพกแต่เราไม่รู้ว่าจะปั้นด้วยวิธีไหนจึงจะเหมาะสมที่สุด ควรกินอาหารอะไรประเภทไหน ยิ่งเรื่อ
สมาชิกหมายเลข 7509327
ทำยังไงดีคะ!!!อ้วน เป็นสิว ขาใหญ่เเขนใหญ่ ฮืออ
รบกวนผู้รู้ช่วยเเนะนำด้วยน่ะคะ ตอนนี้เราน้ำหนัก67 สูง 163 เเขนใหญ่มากๆเลยค่ะ สะโพกใหญ่มาก ต้นขาก็ใหญ่ เเถมยังขาเบียดด้วยค่ะใส่กางเกงยีนส์ไม่ได้เลย ไม่รู้จะเเต่งตัวยังไงดี หน้าก็เป็นสิวเยอะมาก เป็นรังเ
สมาชิกหมายเลข 4137347
สังเกตุไหมว่าพอขึ้นม.ปลายเเล้วเเต่ละคนเเบบ...
เคยสังเกตไหมคะ ว่าตอน ม.ต้นจากใครที่ดำๆ คล้ำๆ พอม.ปลายเปิดเทอมมาขาวใสวิ้งงงงกันทุกคน ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงผู้ชายนะ จากม.ต้น อ้วนๆ พอม.ปลายมาผอม หุ่นดีเฟี้ยวฟ้าวมะพร้าวเผากันอีกอ่าา ทั้งสวย ทั้งหล่อขึ้น
สมาชิกหมายเลข 1727903
เราอ้วน จนแฟนอยากไปซื้อกิน
เราคบกับแฟนมา 2 ปีแล้วค่ะ แต่เราเป็นคนที่หุ่นไปทางอ้วน แต่เราก็มีความสุขกันดี เจอกันก็มีอะไรกันปกติ เราชอบถามแฟนว่าเบื่อไหมที่เราอ้วน แฟนตอบไม่เคยเบื่อรับได้ที่เราเป็นเรา แต่เมื่อวานเราหลับอยู่แล้วตื่
สมาชิกหมายเลข 7276126
หน้าเป็นหลุมจากอีสุกอีใส ทำไงดีคะ!?
อาทิตย์ก่อนค่ะ เราไปแกะตุ่มด้วยที่ไม่รู้เลยไปแกะนึกว่าสิวด้วยซ้ำค่ะ พอไปๆมาๆคือเป็นอีสุกใส เเบบจิตตกมากร้องไห้ด้วย555 เเล้วพออาทิตย์นึงก็หายค่ะเเต่ปรากฏว่าหน้าเป็นหลุมอ่ะค่ะ เครียดมากเลยค่ะ ไม่รู้จะทำ
สมาชิกหมายเลข 4892103
เพราะรัก?
เรามีหุ่นลูกแพรค่ะเเต่เค่าบอกว่าเราอ้วนเรารู้สึกว่าหุ่นเราตอนนี้มันโอเครมากเเล้ว มันไม่ผอมไม่อ้วนเกินไปคนชอบเยอะเเยะจะตายหุ่นนี้เราก็ให้กำลังใจตัวเองเเต่ปล่อยนานๆไปก็เริ่มพูดเรื่อยหนูพึ้งออกจากโรงบาลบ
สมาชิกหมายเลข 8819732
หนัก53 สูง157-158 อ้วนไหม
เอว28 สะโพก37 สะโพกส่วนบน 33 หน้าอก33 หนัก53 สูง157-158 เรียกว่าหุ่นยังไงหรอคะ มันอ้วนหรือยังคือเรากังวลวานตาคนอื่นมาก มีคนบอกอ้วนถ้าผอมกว่านี้นิดนึงสวยเลย แต่บางคนกับอกมีน้ำมีนวลน่ากอดนะ ไม่มั่นใจเลย
สมาชิกหมายเลข 7553386
จะเริ่มกินยาคุมแบบรายเดือนควรกินแบบไหนดี
อยากเเริ่มกินแบบรายเดือนพอดีไม่เคยกินมาก่อนอยากได้คำแนะนำจากๆพี่งับ -ตัวกินแล้วไม่อ้วนขึ้นหรือกินแล้วน้ำหนักลดลง -ดูแลเรื่องผิวหรือสิว พอดีอยากจะดูแลตัวเอง อายุ 25 งับ
สมาชิกหมายเลข 8934725
ปัญหาการไม่ไว้วางใจ Trust issues
เคยเป็น trust Issue ปํญหาการไม่ไว้วางใจกันไหม? ปัญหาความรู้สึกไม่สบายใจ คิดมาก กังวลกับบางสิ่งอย่างหนักวิตกกังวลไม่ไว้วางใจ มันคืออะไร เราจะกำจัดความรู้สึกไม่ดีอย่างนี้ได้อย่างไรมารู้จักกับคำว่า Tust
สมาชิกหมายเลข 8950381
กำลังลดหุ่น แต่ติดน้ำอัดลมค่ะ กินเป๊ปซี่แบบไม่มีน้ำตาลจะอ้วนไหมคะ
เรากินข้าววันละ2มื้อ มื้อเช้า ข้าวทัพพีเดียวกับ กับข้าวปกติ เช่น ผัดกะเพรา มื้อเที่ยงกินข้าวกับไข่ต้ม งดข้าวเย็นและออกกำลังกายด้วยการโดดเชือกทุกวัน แต่เป็นคนติดน้ำอัดลม เวลาออกกำลังกายเสร็จก็กินเป๊ปซี
สมาชิกหมายเลข 8909959
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
สุขภาพจิต
ความรักวัยรุ่น
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เริ่มเปลี่ยนเเปลงตัวเองอย่างไรดี?
เเนะนำหน่อยค่ะ