หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เริ่มเปลี่ยนเเปลงตัวเองอย่างไรดี?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
สุขภาพจิต
ความรักวัยรุ่น
ชีวิตวัยรุ่น
เราไม่สวย หุ่นไม่เฟี้ยว หน้าเป็นสิว เราควรเริ่มเเก้ไขตัวเองอย่างไรดี? เครียดจัดมาก!!!
เเนะนำหน่อยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำยังไงดีคะ!!!อ้วน เป็นสิว ขาใหญ่เเขนใหญ่ ฮืออ
รบกวนผู้รู้ช่วยเเนะนำด้วยน่ะคะ ตอนนี้เราน้ำหนัก67 สูง 163 เเขนใหญ่มากๆเลยค่ะ สะโพกใหญ่มาก ต้นขาก็ใหญ่ เเถมยังขาเบียดด้วยค่ะใส่กางเกงยีนส์ไม่ได้เลย ไม่รู้จะเเต่ง
สมาชิกหมายเลข 4137347
สังเกตุไหมว่าพอขึ้นม.ปลายเเล้วเเต่ละคนเเบบ...
เคยสังเกตไหมคะ ว่าตอน ม.ต้นจากใครที่ดำๆ คล้ำๆ พอม.ปลายเปิดเทอมมาขาวใสวิ้งงงงกันทุกคน ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงผู้ชายนะ จากม.ต้น อ้วนๆ พอม.ปลายมาผอม หุ่นดีเฟี้ยวฟ้าวมะ
สมาชิกหมายเลข 1727903
รบกวนพี่ๆเเนะนำโภชนาการเเละการเล่นเวทหน่อยครับ อยากเปลี่ยนเเปลงตัวเอง
เเนบรูปหุ่นมาให้ดูด้วยนะครับ เเต่ก่อนผมเป็นคนผอมมาก หนัก 54ได้ สูง 170-171 ไม่เเน่ใจครับ เพราะเล่นบอล วิ่งอะไรบ่อยๆ เมื่อก่อนเห็นซิกเเพคน้อยๆด้วยเพราะซิทอัพ บวก
สมาชิกหมายเลข 3486824
หน้าเป็นหลุมจากอีสุกอีใส ทำไงดีคะ!?
อาทิตย์ก่อนค่ะ เราไปแกะตุ่มด้วยที่ไม่รู้เลยไปแกะนึกว่าสิวด้วยซ้ำค่ะ พอไปๆมาๆคือเป็นอีสุกใส เเบบจิตตกมากร้องไห้ด้วย555 เเล้วพออาทิตย์นึงก็หายค่ะเเต่ปรากฏว่าหน้าเ
สมาชิกหมายเลข 4892103
กินเท่าไหร่ก็ผอมเเห้งเหมือนเดิม ทำยังไงดี
สวัสดีค่ะ หนูมีปัญหาเรื่องหุ่นเเละน้ำหนักมากค่ะ กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนสักที ตอนนี้สูง 169 เเต่หนักเเค่ 46 ทำให้หุ่นดูผอมเเห้งมาก ใส่เสื้อผ้าไม่สวยเลย อยากรู้ว่าจะ
สมาชิกหมายเลข 4447582
อยากเปลี่ยนเเปลงตัวเอง
มีครีมหรืออะไรทำให้ผิวดูใสบ้างคะ? คือหน้าเรามีสิวเสี้ยนเยอะ สิวหัวดำ สิวผด พอมีวิธีไหนที่จะรักษาหายได้บ้างคะ? เราไม่รู้ว่าจะเลือกใช้ยี่ฮ้อไหนดี บ้างอย่างก็ดี อย
สมาชิกหมายเลข 5035302
เคยเครียดกับเรื่องตัวเองก่อขึ้นเองไหม ไม่รู้จะเเก้ปัญหาอย่างไง ??
เราเป็นคนก่อเรื่องนี้ขึ้นมาเอง ทำให้เราเครียดมากไม่รู้จะเเก้ๆขปัญหานี้อย่างไง จะรับมือมันไหวไหม เราไม่อยากเก็บความเครียดนี้ไง้อยากกลับมาเป็นคนเฮฮาเหมือนเดิม อยา
สมาชิกหมายเลข 1757997
ไปประเทศจีนแล้วอยากเปลี่ยนเเปลงตัวเองอะไรเด็ดแนะนำหน่อยค่ะ
คือเราจะไปซัมเมอร์จีนเดือนนึงค่ะเเล้วระหว่านั้นอยากเปลี่ยนเเปลงตัวเองคิดว่าของกินอร่อยต้องอ้วนขึ้นด้วย อยากให้เพื่อนๆเเนะนำหน่อยค่ะว่ามรอะไรช่วยลดนน.ได้บ้าง ครี
สมาชิกหมายเลข 3720596
คิดยังไงกับเพื่อนแบบนี้คะ?
คิอเพื่อนเป็นคนตัวเล็กน้ำหนักไม่ถึง50 แล้วก็เวลาไปไหนด้วยกันก็ชอบชั่งน้ำหนัก แล้วก็จะบอกว่าน้ำหนักลดอีกละ ไม่ได้ทำอะไรเลย แล้วเราก็เคยบ่นๆให้เพื่อนฟังงี้ว่าเราไ
สมาชิกหมายเลข 8592940
สิวกับรอยเเดงเยอะมาก ไม่หายสักที
คือตอนนี้หน้าสิวเเบบหนักมากกกกก เครียดมากค่ะ จากเเต่เป็นคนหน้าใส สิวนานๆทีขึ้นหนึ่งเม็ด เราก็ไม่รุ้ว่าเกิดจากสาเหตุอะไร คือตอนนี้เราอายุ15เเล้วค่ะ เเล้วพึ่งเป็น
สมาชิกหมายเลข 3814364
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
สุขภาพจิต
ความรักวัยรุ่น
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เริ่มเปลี่ยนเเปลงตัวเองอย่างไรดี?
เเนะนำหน่อยค่ะ