คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 51
ขอบคุณสำหรับข้อมูลของผู้ใจดีทุก ๆ ท่านนะคะ ตามที่ได้รับข้อมูลมาจากทุกท่านด้านบน สาเหตุการที่มีอาการหนาวง่ายและการแก้ไข สรุปได้ดังนี้
1. อาจจะเลือดน้อย หรือเป็นโลหิตจาง ควรจะได้รับการตรวจสุขภาพ/ทานยาบำรุงเลือด/เสริมธาตุเหล็ก
2. อาจจะร่างกายอ่อนแอ ควรออกกำลังกาย เสริมสร้างกล้ามเนื้อและความแข็งแรง
3. ธาตุในร่างการอาจจะไม่สมดุล ควรทานอาหารที่ทำให้ร่างกายอบอุ่น เช่น น้ำสมุนไพร อย่างน้ำขิง โสม กระเทียม เครื่องเทศต่าง ๆ ดื่มน้ำร้อน/น้ำอุ่น หรืออาจจะฝังเข็มปรับจุดในร่างกายให้มีความทนทานต่ออากาศหนาวมากขึ้น หรืออาจจะดื่มเหล้าตามที่หลาย ๆ ความเห็นแนะนำ (เราก็เป็นคนเมาง่ายอีกล่ะ ขืนดื่มไปสักเป๊ก ก็หลับไม่ต้องไปทำงานล่ะทีนี้ 555555)
4. อาจจะเป็นคนขี้หนาวอยู่แล้ว รักษาร่างกายตัวเองให้อบอุ่นตลอดเวลาด้วยการสวมเสื้อกันหนาว ห่มผ้าหนา ๆ ใส่ถุงมือ ถุงเท้า ผ้าพันคอ เป็นต้น และควรพยายามไม่ดื่มน้ำเย็น
5. อาจจะขาดความอบอุ่น ถ้าหนาวเนื้อก็ต้องห่มเนื้อ หรือพากันไปปิ้งตับกินเพื่อความอบอุ่น (รึจะไปทอดตับ ย่างตับ ต้มตับอะไรก็แล้วแต่ตามอัธยาศัย เพื่อจะได้ไปกินตับกัน อิอิ)
ขอบคุณสำหรับคำตอบของทุกคนอีกครั้งนะคะ ขอให้ทุกคนสุขภาพแข็งแรง ไม่ขี้หนาวเหมือนจขกท. รึถ้าหากว่าใครมีอะไรจะเพิ่มเติมก็มาต่อกันได้ค่ะ^^
1. อาจจะเลือดน้อย หรือเป็นโลหิตจาง ควรจะได้รับการตรวจสุขภาพ/ทานยาบำรุงเลือด/เสริมธาตุเหล็ก
2. อาจจะร่างกายอ่อนแอ ควรออกกำลังกาย เสริมสร้างกล้ามเนื้อและความแข็งแรง
3. ธาตุในร่างการอาจจะไม่สมดุล ควรทานอาหารที่ทำให้ร่างกายอบอุ่น เช่น น้ำสมุนไพร อย่างน้ำขิง โสม กระเทียม เครื่องเทศต่าง ๆ ดื่มน้ำร้อน/น้ำอุ่น หรืออาจจะฝังเข็มปรับจุดในร่างกายให้มีความทนทานต่ออากาศหนาวมากขึ้น หรืออาจจะดื่มเหล้าตามที่หลาย ๆ ความเห็นแนะนำ (เราก็เป็นคนเมาง่ายอีกล่ะ ขืนดื่มไปสักเป๊ก ก็หลับไม่ต้องไปทำงานล่ะทีนี้ 555555)
4. อาจจะเป็นคนขี้หนาวอยู่แล้ว รักษาร่างกายตัวเองให้อบอุ่นตลอดเวลาด้วยการสวมเสื้อกันหนาว ห่มผ้าหนา ๆ ใส่ถุงมือ ถุงเท้า ผ้าพันคอ เป็นต้น และควรพยายามไม่ดื่มน้ำเย็น
5. อาจจะขาดความอบอุ่น ถ้าหนาวเนื้อก็ต้องห่มเนื้อ หรือพากันไปปิ้งตับกินเพื่อความอบอุ่น (รึจะไปทอดตับ ย่างตับ ต้มตับอะไรก็แล้วแต่ตามอัธยาศัย เพื่อจะได้ไปกินตับกัน อิอิ)
ขอบคุณสำหรับคำตอบของทุกคนอีกครั้งนะคะ ขอให้ทุกคนสุขภาพแข็งแรง ไม่ขี้หนาวเหมือนจขกท. รึถ้าหากว่าใครมีอะไรจะเพิ่มเติมก็มาต่อกันได้ค่ะ^^
แสดงความคิดเห็น
เป็นคนขี้หนาว ทานอะไรให้ร่างกายต้านทานความหนาวดีคะ
ทุกวันนี้ก็รำคาญตัวเองอยู่เล็ก ๆ ที่หนาวนิดหนาวหน่อยก็ไม่ไหวขนลุกต้องห่มผ้า (แต่ถ้าอากาศเย็น ๆ สบาย ไม่หนาวยะเยือกก็โอเคนะ ประมาณ 29-27 องศา) แฟนก็บ่น ๆ ๆ เปิดแอร์นานไม่ได้ แฟนขี้ร้อน แต่เราขี้หนาว แต่ถ้าเป็นอากาศร้อนนี่เราไม่หวั่นเลยนะ แฟนเหงื่อแตกตัวเปียกเหนียวเลย เรายังสบายผิวเรียบลื่น เคยบลัฟแฟนไปว่าผิวเราไม่ได้ถูกสร้างมาเพื่อหน้าหนาวไง เลยใช้งานได้สบายแต่ตอนอากาศร้อนหรือไม่หนาวเท่านั้น (รึเปล่า 5555)
เราก็เลยมาคิดว่าเราควรจะทำยังไง หรือมีอะไรที่จะทานเพื่อบำรุงตัวเองให้ดีไม่เป็นคนขี้หนาวมากจนเกินไปดีคะ