หนาวสั่นก่อนนอน พอตกดึกร้อนมาก

เปิดแอร์27 แล้วเปิดพัดลมเบอร์2 พอหนาวก็ห่มผ้า แล้วนอนหลับไปเลย พอกลางดึกมันเหงื่อแตก ผิดปกติมั้ยอะกังวลมาก

เป็นไข้ไม่สบายอ่ะค่ะแล้วทีนี้นอนห้องแอร์ค่ะ ตอนแรกเปิดแอร์20องศา ตอนแรกมันร้อนค่ะทุกคน มันร้อนแบบหงุดหงิดมาก พอตื่นมาอีกทีมันหนาวมากเลยค่ะหนาวแบบตัวสั่นปากสั่นเลยค่ะ ตั้งแต่เกิดมาไม่เคยหนาวขนาดนั้นมาก

คือ ขี้หนาวเกินไป ขี้หนาวแบบแอร์ที่ทำงานยังไม่เปิด แต่เหมือนมันเย็นค้างไว้อะ ยังหนาวได้ หนาวจนสั่น เปิดแอร์25องศา ใส่เสื้อหนาๆ เอาผ้ามาห่มแล้วอีกชั้น ยังหนาวสั่น

เลิกเชื่อว่าต้องเปิดแอร์ 26! กูรูเผยสถิติจริง 27 องศาฯ ประหยัดพลังงานกว่า 10% และดีต่อร่างกายกว่า หลายคนมีความเชื่อฝังใจว่า 26 องศาเซลเซียส คืออุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดในการเปิดเครื่องปรับอากาศช่วงหน้

สืบเนื่องจากเราเป็นคนขี้หนาวมากกกกกกกกกกกก ถึงมากที่สุด ที่ห้องเปิดแอร์ 27-25 องศาก็ไม่ไหวละค่ะ ต้องคว้าผ้าห่มมาคลุม ไม่งั้นมีสั่น ที่ทำงานก็เปิดแอร์หนาวมากกกกกก 25-20 องศา เราก็นั่งใส่เสื้อกันหนาวตาแ

ทุกเดือนที่เป็นประจำเดือนจะปวดท้องช่วงวันแรกที่เป็นอยู่ประจำทุกครั้ง บางครั้งประจำเดือนมาตรงวันบางครั้งเลทไป4-5วัน เเล้วเวลาปวดท้องจะมีอาการสั่น เดินไม่ไหว ต้องเปิดแอร์หรือพัดลมไว้แล้วห่มผ้า เพราะถ้าไ

ไม่นานมานี้ นอนตื่นมา แล้วที่แขน หน้าท้อง มีผื่นขึ้น เป็นจ้ำๆ นูน คัน ไปร้านขายยา ให้เค้าดู เค้าถามที่บ้านเลียงแมวไหม บอกไม่ได้เลี้ยง ถ้างั้นอาจแพ้ฝุ่น (ช่วงนั้น PM 2.5เยอะ) ให้ยามาทา แต่ผ่านมาเกือบเด

ตอนอยู่กรุงเทพอุณภูมิ 35-37 ทำไมรู้สึกร้อน อึดอัด เหนียวตัว อยู่ตลอดเวลา ทั้งๆที่อุณภูมิต่ำกว่า ในขณะอยู่อีสาน อุณภูมิ 38-40 รู้สึกว่าไม่อึดอึดเท่าตอนอยู่กทม. เหงื่อระบายได้ง่าย ไม่ต้องเปิดพัดลมออกมาน