หูฟังแบบไหนปลอดภัยกับหูเรา?

คือเราเป็นคนชอบฟังเพลงเลยใช้หูฟังบ่อย แต่หลังๆมาใครพูดอะไรมาเราฟังไม่ค่อยชัดเลย ต้องคอยถามซ้ำ (ถ้ามีใครอยากแนะนำเรื่องการรักษาหูเม้นต์ได้เลยนะ) เลยอยากถามเพื่อนๆว่าหูฟังอันไหนปลอดภัยที่สุดหรือที่มันไม่ค่อยทำลายหูของเรา เพื่อนๆช่วยแนะนำหน่อยน้า ขอบคุณทุกคำตอบจ้า