ออกกำลังเสร็จแล้วรู้สึกหิว แต่ทานได้นิดเดียว

กระทู้คำถาม

มีใครเป็นบ้างค่ะ คือเราตื่นมายังไม่ได้ทานข้าว
แล้วทีนี้ไปออกกำลังตอนสายๆ ประมาณ 1 ชั่วโมงครึ่ง กลับมาอาบน้ำได้ซักพักรู้สึกหิว แต่ไม่อยากกินอะไรกลัวอ้วน 55 เลยพยายามจะหลับๆ ไป แต่ไม่ไหวจิงๆ ไปหาอะไรทาน ทีนี้พอทานไปได้ประมาณ 5-6 คำ มันก็รู้สึกอิ่มไม่อยากทานแล้ว กระเพาะรู้สึกตื้อมาก ทั้งๆ ที่ก่อนหน้านี้หิวมาก แบบนี้ถือว่าประหลาดมั้ยคะ?? หรือเป็นเพราะอะไร??