อยากอ้วนทำไงดี แบบไม่เสียเงินเยอะ

กระทู้คำถาม
สวัสดีคับเพื่อนๆ ชาวพันทิป คือปัญหาของผมเป็นคนที่กินยังไงก็ไม่อ้วน ผมกะหร่อง ตอนผมอายุ 18 ปี สูง 165(ความสูงก็หยุดอยู่แค่นี้ตั่งแต่ ป.6ละ)
น้ำหนักไม่เกิน 45 T-T แถมขับถ่ายก็ไม่เป็นเวลา 2-3วันครั้ง อยากทราบวิธีการหรือเทคนิคอะไรก็ได้เพื่อนๆช่วยแนะนำหน่อยนะคับ ขอบคุณคับ หัวเราะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่