รับมือกับชีวิตโสดโดดเดี่ยวยังไงกันบ้าง

หลายคนกลัวการอยู่คนเดียวเพราะคิดว่ามันคือสัญญาณของความเหงาหรือเป็นเครื่องยืนยันว่าชีวิตเรายังไม่มีใคร.แต่ความจริงแล้วการอยู่คนเดียวอย่างมีความสุขคือหนึ่งในทักษะที่สำคัญที่สุดในชีวิต.มันคือการที่เราไม่

สำหรับคนโสด เเละจากบ้านมาทำงานคนเดียว (อย่างดิฉัน) คงไม่มีความรู้สึกไหนเเย่ไปกว่าความรู้สึกโดดเดี่ยวในช่วงเย็นถึงหัวค่ำของวันหยุด โดยเฉพาะเย็นวันอาทิตย์ ทำไมช่วงบ่ายเเก่ถึงช่วงหัวค่ำ ของวันหยุด ทำให้

ผศ.นพ.สุรัตน์ ตันประเวช เผยงานวิจัยฮาร์วาร์ดพบความเชื่อมโยงน่าตกใจ: ผู้สูงอายุที่มีคราบโปรตีนอะไมลอยด์ (ต้นเหตุอัลไซเมอร์) สูง เสี่ยงเหงามากกว่าคนทั่วไปถึง 7.5 เท่า แนะอย่ามองข้ามความเหงาเรื้อรัง เพรา