อยากลดความอ้วนแต่ไม่กินผักทำไงดีคะ

สวัสดีค่ะนี่เป็นกระทู้แรกที่ จขกท. ตั้งนะคะ ตอนนี้ จขกท. อายุ 17 ปีค่ะ
จขกท. เป็นคนไม่กินผัก ซึ่งตอนนี้หนัก 68 ส่วนสูง165 ค่ะ
เลยอยากขอคำปรึกษาในการลดความอ้วนค่ะ

ถ้าแท๊กผิดห้องขออภัยด้วยค่ะ!!!