วิดพื้นสามารถลดอกได้มั้ยครับ?

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับผมนีนมแบบตุ่ยๆ
ถ้าวิดพื้นเเล้วจะลดนมได้มั้ย? ไม่มีตังค์ซื้อดัมเบล แหะแหะ
ปล. ผมรูปร่างผอมสูงไม่กล้าว่ายน้ำเลยครับเพื่อนชอบหยิกเล่นตลอด .____.