อาหารเพื่อสุขภาพของชาวยุโรป

ถ้าไม่นับอาหารหลายชาติของทางเอเชีย ไทย เวียดนาม พม่า อินเดีย ญี่ปุ่น จีน เกาหลี บลาๆๆ อาหารของยุโรปที่คนเขากินกันเป็นประจำถือว่าดีต่อสุขภาพมั้ยครับ ? ยกตัวอย่าง เช่น อาหารอิตาลี อาหารฝรั่งเศส อาหารเยอรมัน อาหารอังกฤษ ฯลฯ