สอบถามผู้รู้เกี่ยวกับ cardio กับ HIIT

กระทู้คำถาม
ถ้าเราเล่น cardio เสร็จ แล้วต่อด้ว HIIT ทันทีเลย มันจะหนักหรืออันตรายไปมั้ยคะ
เราต้องการลดไขมัน
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่