ขอถามผู้รู้ : ทำยังไงจะละความยึดติดจากรูปได้ครับ ?

ผมเริ่มฝึกสติ สมาธิ อย่างจริงจังมาได้ 2 เดือนแล้วครับ ค่อนข้างมั่นใจว่าสติอยู๋กับตัวมากแล้ว แต่ตามที่ผมเข้าใจนั้น วิปัสนากรรมฐาน เนี่ย นอกจากจะต้องมีสติแล้ว ยังต้องรู้ด้วยปัญญาด้วย คือตัดกิเลสด้วยปัญญา ไม่ใช่แค่ยับยั้ง ผมจึงตั้งใจจะพยายามตัดกิเลสทุกตัวด้วยปัญญา แต่ปัญหาคือมันไม่ใช่ง่ายอ่ะคับ คือ เราฟังเทศน์มา ก็เหมือนง่ายนะครับ ให้มองว่าคนเราสร้างมาจากธาตุทั้ง 6 บ้าง สิ่งต่างๆไม่เที่ยงบ้าง ... คือ เราก็รู้แล้วว่ามันไม่เที่ยง แต่ความยึดติดมันไม่ลดลง

ขอถามด้วยตัวแรกก่อนเลย เป็นตัวปัญหามากๆของผม คือ รูป คือ ผมยังชอบมองผู้ ญ สวยอยู่นะครับ ... แล้วมันมีวิธีไหนบ้างคับ ที่ทำให้เรามองแล้วพบว่า ผู้ ญ สวย ก็คือผู้ ญ ปกติ ไม่ได้ต่างจากคนที่ไม่สวย ไม่ได้น่าหลงใหล ... เราจะมีวิธีคิดยังไงดีครับ ? มีใครมีเทคนิคอะไรดีๆบ้างคับ ?

ปล.ผมละอยากให้มีคนทำแว่นที่ทำให้เวลามองไปที่ใคร ให้เห็นคนทุกคนเป็นกล่องกระดาษแบบเดียวกันหมดจริงๆ ชีวิตคงจะง่ายขึ้นเยอะ หรือผ่าตัดตา ให้กลายเป็นแบบนั้นไปเลย คนเราจะได้ไม่ต้องยึดติดรูปร่างหน้าตาอีกต่อไป

ขอบคุณทุกคห.ล่วงหน้าคับ