หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กุยช่ายนึ่งใส้ผัก 1 ชิ้นให้พลังงานเยอะมั้ยคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
อาหารจีน
อาหาร
ตอนแรกคิดว่า 55 แคลต่อ1ชิ้น ( หลายๆเว็บบอก 3 ชิ้น = 159 แคลอรี่ )
แต่ไปเจอเวบนึงบอกว่า 1 ชิ้น =140 แคลอรี่
เรางงเลยค่ะ เข้าใจมาตลอดว่า 55 แคล ต่อ1ชิ้น ซึ่งหลายๆเวบก้อบอกแบบนั้น ดันเจอเวบ140เข้าไป งงตึ๊บ ไม่กล้ากินเลย
ใครพอรู้บ้างมั้ยคะว่ามันเท่าไหร่กันแน่ต่อ1ชิ้น 55 หรือ 140 กันแน่
รบกวนผู้รู้หน่อยนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตารางแคลลอรีในอาหาร(สำหรับคนที่นับแคลลอรีในการทานอาหาร)
รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ ตัวเลขข้างหลังคือปริมาณแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 596 ข้าวหมูแดง 541 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483 ข้าวยำปักษ์ใต
kanyong1
ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน แคลอรี่เยอะมั้ยคะ?
พรุ่งนี้วันพระเรากินมังค่ะ ว่าจะกินก๋วยเตี๋ยวลุยสวนแบบมังสวิรัติ แต่คุมเรื่องอาหารและแคลอรี่อยู่ ใคนพอจะทราบแคลอรี่ของก๋วยเตี๋ยวลุยสวนบ้างคะ รบกวนแนะนำหน่อยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 1265317
ขอ Menu แคลอรี่ต่ำสำหรับลดน้ำหนักหน่อยครับ (มีรายละเอียด)
สวัสดีครับ.. :3 แนะนำตัวก่อนนะครับ.. ผมชื่อเป้.. วนเวียนอยู่แถวๆ ห้องกล้อง-ห้องศุภฯ มานานละครับ.. ก่อนหน้านี้ผมอ้วนมาร์คมากครับ... สูง 180 ซม. หนัก 118.5 ครับ..
paefah
สรุปข้าวโพดต้ม 1 ฝักมีกี่แคลกันแน่ครับ ?
ไปเจอในเว็บนี้เขาบอก 1 ฝักเล็กเท่ากับ 200 แคลอรี่ https://kcal.memo8.com/food-calorie-table/ แต่พอ search ไปว่า corn boiled ได้เท่ากับ 83 แคลอรี่ https://www.ca
สมาชิกหมายเลข 1305660
เอาตารางแคลอรี่ของ KFC มาฝากค่ะ (เผื่อใครยังไม่รู้)
ในเว็บของ KFC มีให้ Download ไปดูด้วยนะคะ เอาไว้ประกอบการตัดสินใจ เผื่อใครกำลังไดเอทอยู่แล้วเกิดจำเป็นต้องกินขึ้นมาค่ะ ^^ ...... แต่ละอย่างแคลอรี่สู๊งงงง สูงงงง
สมาชิกหมายเลข 746466
3 อาหารเข้าในเซเว่น กินอิ่ม คุมแคล ในวันเร่งรีบ
วันนี้จะมาแนะนำ 3 อาหารเช้าในวันเร่งรีบสำหรับคนคุมแคลด้วยค่ะ ไม่ต้องเลือกนานแต่ก็ได้สุขภาพดี แถมอิ่มนานตลอดจนถึงเที่ยว อย่างแรก อกไก่CP แคลต่อชิ้น 80-110 แคล แล
สมาชิกหมายเลข 6396518
Fasting ลดน้ำหนักให้ได้ผลทำแค่ 10 วันลดได้ 7 โลกว่าเขาทำยังไง ? 😎
\📌 ผมไม่ค่อยได้เห็นงานวิจัยที่ทำ Fasting แบบนี้บ่อยนักนะครับ เพราะส่วนใหญ่ในช่วงสองสามปีที่ผ่านมา มักจะเป็นแบบ Time restricted รูปแบบใด รูปแบบหนึ่งเสียมากกว่า
Kindaichi
Easy Vegan Waffle!! วาฟเฟิลของคนกินคลีน ไร้ไข่ ไร้นม ไร้เนย และไม่ใช้แป้งขัดขาว :)
หลังจากที่ลงรูปโชว์รูปร่างหน้าตาของเจ้าวาฟเฟิลไปแล้วทั้งในไอจีและก็เฟสบุ๊ค ตามสัญญานะคะ :) สูตรของเจ้าวาฟเฟิลที่สุดแสนจะคลีน พร้อมด้วยแคลอรี่ต่อหนึ่งชิ้นเพียง 5
สมาชิกหมายเลข 2699922
ข้าวเหนียวที่ห่อละ 5 บาท มีกี่แคลอรี่ครับ
ตามหัวข้อเลยครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 2483266
ลดความอ้วนห้ามกินข้าว กินข้าวทำให้อ้วน จริงหรือ ?? 🤔
😎 วันนี้ขอนำงานคลาสสิคในตำนานมาฝากกันนะครับ เป็นงานในลักษณะ Case report ของหมอ Kempner ซึ่งเขาใช้วิธีที่เรียกว่า Rice Diet Program ในการลดความอ้วนให้กับผู้ป่วย
Kindaichi
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
อาหารจีน
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กุยช่ายนึ่งใส้ผัก 1 ชิ้นให้พลังงานเยอะมั้ยคะ
แต่ไปเจอเวบนึงบอกว่า 1 ชิ้น =140 แคลอรี่
เรางงเลยค่ะ เข้าใจมาตลอดว่า 55 แคล ต่อ1ชิ้น ซึ่งหลายๆเวบก้อบอกแบบนั้น ดันเจอเวบ140เข้าไป งงตึ๊บ ไม่กล้ากินเลย
ใครพอรู้บ้างมั้ยคะว่ามันเท่าไหร่กันแน่ต่อ1ชิ้น 55 หรือ 140 กันแน่
รบกวนผู้รู้หน่อยนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ