สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 70
ภูมิแพ้แต่ละคนอาการไม่เท่ากัน วิธีดูแลตัวเองบางคนต้องทำหลายๆอย่างถึงจะช่วยครับ
ของแฟนผมออกกำลังกายอาทิตย์ละ 3-4 วัน ช่วงไม่พีคก็ไม่เป็นภูมิแพ้
แต่อากาศเริ่มไม่ดีเมื่อไหร่ ก็จะเป็นหนัก ออกกำลังกายอย่างเดียวเอาไม่อยู่
ต้องกิน nat c เสริม 1000 มก. กำลังดี + กินผักผลไม้เยอะกว่าปกติ
หลังๆมานี้ แฟนผมก็ทั้งออกกำลังกาย กินวิตามินซี พักผ่อนเยอะๆด้วยครับ อันนี้ก็สำคัญ
ของแฟนผมออกกำลังกายอาทิตย์ละ 3-4 วัน ช่วงไม่พีคก็ไม่เป็นภูมิแพ้
แต่อากาศเริ่มไม่ดีเมื่อไหร่ ก็จะเป็นหนัก ออกกำลังกายอย่างเดียวเอาไม่อยู่
ต้องกิน nat c เสริม 1000 มก. กำลังดี + กินผักผลไม้เยอะกว่าปกติ
หลังๆมานี้ แฟนผมก็ทั้งออกกำลังกาย กินวิตามินซี พักผ่อนเยอะๆด้วยครับ อันนี้ก็สำคัญ
ความคิดเห็นที่ 73
ผมเป็นแบบเรื้อรังมานานแล้ว เป็นไซนัสตั้งแต่เด็ก มีอาการไม่ได้กลิ่นประจำ ฝุ่นตัวดีเลยเจอเป็นต้องจามและมีน้ำมูกใสๆ
คุณลองออกกำลังกายที่ใช้การหายใจมากหน่อยดูสิ ออกแบบไหนก็ได้ให้เหนื่อยจนหอบ ผมทำแล้วช่วยได้ จะได้บังคับดื่มน้ำเยอะๆด้วย
อย่ากินอาหารรสหวานมาก จะไปกดภูมิคุ้มกัน อยากได้วิตามินไปเสริมภูมิกินแนทซีแทน กินผลไม้น้ำตาลสูง
ว่างๆ หาเวลาไปสูดอากาศบริสุทธิ์ อากาศธรรมชาติบ้างก็ได้
คุณลองออกกำลังกายที่ใช้การหายใจมากหน่อยดูสิ ออกแบบไหนก็ได้ให้เหนื่อยจนหอบ ผมทำแล้วช่วยได้ จะได้บังคับดื่มน้ำเยอะๆด้วย
อย่ากินอาหารรสหวานมาก จะไปกดภูมิคุ้มกัน อยากได้วิตามินไปเสริมภูมิกินแนทซีแทน กินผลไม้น้ำตาลสูง
ว่างๆ หาเวลาไปสูดอากาศบริสุทธิ์ อากาศธรรมชาติบ้างก็ได้
แสดงความคิดเห็น
ใครเคยรักษาภูมิแพ้จมูกบ้าง ออกกำลังกายไม่ได้ช่วยอะไรเลย มีวิธีอื่นไหม
พอดีหลังๆมานี่รู้สึกว่า จะมีอาการหนักขึ้นเรื่อยๆ แล้วก็แน่ใจว่า เป็นภูมิแพ้ทางจมูก แน่นอน
ไปไหนก็หายใจไม่ค่อยออก หนักๆเข้าก็ จามแรงๆ มีน้ำมูกใสๆออกมา ขอย้ำนะว่า วิธีออกกำลังกาย
มันไม่ได้ช่วยอะไรเลย เพราะปกติก็ออกอยู่ แต่แรงออกไม่ค่อย เพราะว่า นอนหลับไม่พอ
เพราะภูมิแพ้ กินยาก็ไม่หายด้วยนะ อาการไม่ดีเลย ลแวก็ไม่อยากกินยานาน เพราะมีผลต่อไต
ไม่ทราบว่า คนที่รักษาจนหายขาดเนี่ย ไปรักษาที่ไหน เสียค่ารักษาเท่าไหร่
เห็นเขาบอกคนเป็นโรคนี้กันเยอะ ถ้าปล่อยไว้คุณภาพชีวิตจะย่ำแย่ลงเรื่อยๆ
อย่างตอนนี้ เรียนรุ้ ฟังอะไรก็ไม่ค่อยจะดีเลย ยังไงโปรดแนะนำที
ซึ่งเท่าที่เห็น จะมีแต่วิธีฉีดวัคซีน เพียงแต่ว่า จะต้องใช้ระยะเวลายาวนานมาก
แรกๆต้องไปทุกสัปดาห์ ด้วย ประมาณ 5-6 เดือน