กินมาม่าใส่อะไรที่ไม่ใช่ผัก แล้วได้ไฟเบอร์

คืองงว่าอาการมันเป็นยังไง...คือ.. 1.ท้องผูกสลับท้องเสีย คือมีทั้งก้อน ทั้งเหลว ในการถ่ายครั้งเดียว ? 2.ท้องผูกสลับท้องเสีย คือ ถ่ายแข็ง ถ่ายเหลว ภายใน1วัน แต่คนละครั้ง 3.ท้องผูกสลับท้องเสีย คือ ถ่า

สวัสดีครับเพื่อน ๆ ผมเป็นคนชอบกินมาม่ามาก ๆ บางวันขี้เกียจทำอะไรก็จัดมาม่าเลย แต่พอทำบ่อย ๆ ก็เริ่มเบื่อรสเดิม ๆ เลยอยากถามเพื่อน ๆ ว่าปกติเวลาใส่มาม่า เค้าใส่อะไรกันบ้างถึงจะอร่อยสุด ผมเองเคยลองใส่ไ

ช่วงนี้พยายามอัดผักเยอะ ๆ แก้เรื่องท้องผูก มันก็ดีขึ้นนะ ขับถ่ายคล่องดี แต่กลายเป็นว่าเราชักเบื่อ ๆ เมนูผัก  ไม่ค่อยอยากกิน เลยอยากขอคำแนะนำหาวิธีหรือตัวช่วยทีครับ

ถ้วย น้ำร้อน บลาๆๆ ไม่เอานะ ของเราเคยเอาผักกาดที่กินกับฟุตลองใส่อ่ะ แต่สงสัยเราใส่เยอะไปมันจืดอ่ะ ขอแบบมีไฟเบอร์ด้วยนะ ปล มาม่าปรถเทศไทยอร่อยสุดละ ตอนไปอยู่เมืองนอกเข้าร้านจีน บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปประ

คำเตือน กระทู้สนทนานี้มีกลิ่นตุ ตุ โปรดใช้วิจารณญาณในการเลือกเวลาอ่าน 555 ถ้าไม่พบสถานการณ์กับตัวเอง ดิฉันจะไม่มีทางทราบเลยว่าการขับถ่ายอุจจาระของพ่อ จะเป็นหัวข้อในการสนทนาของครอบครัวได้ขนาดนี้ พ่อใน

อย่างเคยไปญี่ปุ่น ไม่ค่อยมีผักสดให้ทาน ส่วนมากเป็นผักนิดหน่อยๆ และเป็นผักแปรรูป (ถนอมอาหาร) ซะส่วนใหญ่ ส่วนฮ่องกง ส่วนมากเป็นอาหารเส้น ผักน้อยมาก มันๆ ติ่มซำ ผมไปฮ่องกงมา แบบเหมือนท้องผูกเบาๆ เพราะไ

เราเป็นคนที่ไม่กินผักเลย แล้วทีนี้เราก็เลยเป็นท้องผูก ไม่ถ่ายมากสุดน่าจะอาทิตย์หนึ่งเป็นมานานแล้วด้วย ทำยังไงดีค่ะ (อยากรุ้วิธีกินผักแบบไม่รู้ว่ากำลังกินผักอยู่)

กระทู้นี้เป็นการตั้งกระทู้แรกของเรานะคะ หากเรามีข้อบกพร่องไหน สามารถบอกได้นะคะ เราจะพยายามเขียนให้มีวรรคคั่นเพื่อความอ่านง่ายนะคะ           เรามีปัญหาท้องผูกมานานแล้วค่ะ เป็น