รองเท้าวิ่ง กันแรงกระแทก ข้อเข่า ข้อเท้า ดีดี แบรนด์ไหนรุ่นไหนดีคะ

ในช่วงต้นปีหน้า จะมีรองเท้าวิ่งแบรนด์ไหนออกรุ่นใหม่หรือเปล่าครับ อยากได้ข้อมูลไปเลือกไว้ก่อน

ปกติใส่รองเท้าผ้าใบของนักเรียนตามท้องตลาดทั่วไป เวลาเดินเปลี่ยนคาบเรียนจะปวดเข่า ปวดเท้าบางครั้งเล็บก็ห้อเลือดเลยค่ะ เวลาไปเดินห้างก็ปวดเข่าประจำ เลยไปได้ Nike Air Max INTRLK มา เดินแล้

อยากได้รองเท้าวิ่งที่มีประสิทธิภาพรองรับแรงกระแทกได้ดีเพื่อช่วยซัพพอทเข่ากับข้อเท้า แล้วก็ระบายความร้อนได้ดี ส่วนใหญ่ใช้วิ่งตามลู่วิ่งมากกว่า ไม่ค่อยมีเวลาออกไปวิ่งตามสวนสาธารณะครับ ชอบวิ่งลงส้น เป็นค

อยากให้พี่ๆเพื่อนๆช่วยแนะนำรองเท้าวิ่งคู่แรกให้หน่อยค่ะ เคยใส่รองเท้าผ้าใบทั่วๆไปวิ่ง แล้วปวดเข่า เลยอยากหารองเท้าดีๆซักคู่ไว้ใส่วิ่ง ปัจจุบันหนัก 70 สูง 160 ปกติเป็นคนไม่เคยออกกำลังกาย อย่างมากก็ตีแบ

ตอนนี้ใช้รองเท่าวิ่งของ Asics รุ่น Gel Galaxy อยู่ แต่ไม่เคยวิ่งเลย เพราะปกติจะเข้าคลาส Bodycombat Bodyjam หรือไม่ก็เล่นเครื่อง sky walker มากกว่าครับ ซึ่งเวลาเข้าคลาส มันจะท่าตีเข่า jump kick กระโดดโ

เวลาวิ่งมักจะเจ็บหน้าแข้ง หรือบางทีก็เข่า วิ่งไม่มาก ไม่เกิน 1 กม. และ ไม่ได้วิ่งต่อเนื่อง (เช่น 200 เมตร แล้วพัก) อยากหารองเท้าวิ่ง ที่ลดแรงกระแทกเผื่อจะช่วยลดอาการเจ็บแข้ง เจ็บเขา ขอบคุณครับ

ขอปรึกษาหน่อยครับ ที่ทำงาน ต้องผูกไทด์ ใส่กางเกงสแล็ค รองเท้าหนัง แต่เป็นงานที่ต้องเดินมาก ดูหน้างาน เข้าออกออฟฟิศ และรองเท้าหนังที่ใส่อยู่ รับน้ำหนักไม่ค่อยไหว ทำให้ปวดเท้า ปวดเข่า ผมอยากจะหารองเ

กำลังคิดที่จะออกกำลังกายค่ะ เป็นคนอ้วนมาตั้งแต่เด็ก อายุ 17 ปี สูง 155 ซม. อยากขอคำแนะนำเรื่องการเลือกรองเท้าวิ่งค่ะ เท้าบาน ใส่รองเท้าเบอร์ 39 ค่ะ เมื่อวานไปดูชอปของแบรนด์ไนกี้มา มีทั้งแบบ running แล

พอดีช่วงนี้ผมอยากหารองเท้าวิ่งที่ช่วยเซฟ ให้วิ่งแล้วไม่เจ็บเข่า ไม่เท้าครับ เลยอยากให้ช่วยแนะนำนิดนึงครับว่าพอมีแบรนด์ไหน รุ่นไหน แนะนำบ้างไหมครับ โดยปกติแล้วจะวิ่งประมาณ 5-15 โลครับ ตอนนี้คู่ที่ใส