***+++++ โยโย่เอฟเฟค แก้ยังไงคะเห็นเป็นกันมากมายเลยค่ะ +++++***

เมื่อก่อนเราคิด การอดเพื่อ ลดน้ำหนัก ไม่น่าจะทำให้ โยโย่ หรอก..

แถม ค่อยๆ ขึ้น ทีละนิดเป็น 1-2ขีดๆ ขึ้นๆลงๆ ..แต่พอครบเดือน
จะเท่ากับน้ำหนัก ขึ้นเดือนละ โล ด้วยซ้ำ  =___=
(เราสูง 176 cm ค่ะ)
ช่วงอดอาหารนานๆน้ำหนักลดลงไป สัก 80 ได้ค่ะแต่ต่อมามันก็ขึ้นมารวดเร็วเป็น 100 กิโลกรัมค่ะ
เดือน ม ค หนัก 105 kg
เดือน กพ =106 kg
/เดือน มี ค = 107 kg/  --> เพิ่งจะเลิกทาน อาหารเสริมลด น น.ปลายเดือน มี ค
เดือน เม ษ= 108 kg/
ตอนนี้ พค แตะ 109 kg เรียบร้อยแล้ว.

ก็เป็นโยโย่ เพราะเราเลยอ่านเจอแค่ว่าเลิกกินปุ๊บ น้ำหนักขึ้นพรวดๆ ทีละ เยอะๆ ใน 2-3 เดือน ..เป็น 10 โล อาไรแบบนั้น

แต่ กรณีเรา มันขึ้นทีละมากๆ ทุกเดือน

นี่แหละ อาการโย่โย่ เหมือนกัน !!!!!!  ConfusedConfusedConfused)  

อาการ โยโย่ ทำให้เราลดน้ำหนักแบบ ออกกำลังกาย เหมือนคนปกติ
แต่น้ำหนักไม่ลงเลยสักนิดค่ะ


พอจะทราบช่วยแนะนำทีนะคะ
หรือว่าควรหาหมอใน ร พ ช่วยรักษาไปเลย ก็อยากให้ช่วยแนะนำ รพ หน่อยนะคะ