รู้สึกเบื่อๆ อ้างว้าง ควรหาอะไรทำดี ที่สามารถช่วยให้อาการนี้หายได้ ??

คือเราไม่อยากว่างเลยค่ะ แต่ก็ไม่รู้จะทำอะไร
เวลาว่างทำให้สมองคิดแต่เรื่องทุกข์
ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ว่าควรทำไรดี
- ช่วงเวลา 6โมงเย็น-3ทุ่มครึ่ง
- เสาร์-อาทิตย์ก็ว่างทั้งวัน
ขอวิธีที่ไม่ต้องใช้ตังมากนะคะ 555