อยากสูงควรทำยังไง

สวัสดีค่ะ นี่อายุ18แบบสดๆร้อนๆ สูง158 (ปล.ไม่สูงขึ้นตั้งแต่อายุ15-16) คือพอดีสั่งซื้อยาแคลเซียมที่เคลมว่าเพิ่มความสูงขึ้นได้1-7 ซม.ของแบรนด์นึงมาลอง ว่าจะสูงขึ้นจริงมั้ย แต่ของยังไม่มา เราอยากรู้ว่า

เราเป็นคนตัวเตี้ยมากๆ เราเป็นผู้ชายตอน ม.1จำได้ว่าสูง 145 ซม. แต่ตอนนี้ อยู่ ม.5 สูงแค่ 158 ซม. อยากทราบว่าจะสูงขึ้นได้กว่านี้มั้ย อยากสูงแค่ 165 ก็พอใจแล้วอ่าาา

จขกท อายุ 25 ปี สูง 158 ค่ะ อยากสูงขึ้นอีกซัก 2 เซนติเมตร เลยอยากทราบว่าแคลเซียมเพิ่มความสูง สามารถเพิ่มความสูงได้จริงมั้ย หรือมีวิธีอื่นมั้ยที่ทำให้สูงขึ้นมาได้อีกนิดนึง (จขกท ช่วงขายาว แต่ช่วงตัวสั้

คือตอนนี้เราอายุ12กำลังจะขึ้นม.1เลยค่ะอยากรู้ว่ามีวิธีที่ทำให้สูงขึ้น10-15ซม.ใน1เดือนมั่งมั้ยคะ . . . ตอนนี่เราสูง165ซม.คะ พ่อสูง175 แม่สูง158 พอมีวิธัีไหมคะที่ไม่ใช่ฉีดสารหรือผ่าตัด

ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนนี้สูง150ซม. ท้ายปีนี้อายุก็จะ16แล้ว อยากสูงมากๆ ทำยังไงก็ไม่สูงขึ้นเลยค่ะ แม่156 พ่อ1​65 พอจะมีโอกาสสูงขึ้นอีกได้ไหมคะ​ ช่วยแนะนำวิธีออกกำลังกายช่วยเพิ่มส่วนสูงหน่อยค่ะ

คือตอนช่วงม.ต้น ผมสูง ม.1 158 ม.2 163 ม.3 164.5 ตอนนี้ขึ้น ม.4 เเล้วเหมือนจะ 165 เเล้วครับ อยากทราบว่าจะสูงขึ้นได้อีกไหมครับ พ่อสูง 169 เเม่ 147-148 คำนวณ คร่าวๆสูง 164.5 เองครับทุกคคนน เเล้วตอนนี้เห

ตอนนี้ผม อายุ 15 ย่าง 16 ปี ส่วนสูง 170 ซม น้ำหนัก 50.1 kg เล่นกีฬา วิ่ง จำพวกมาราธอน ครอบครัว ฝั่งพ่อ ผมจะออกไปทางเตี้ย พ่อผมมีส่วนสูง 158 ซม. ส่วนครอบครัวฝั่งแม่ผม จะออกไปทางสูงมาก แม่ผมสูง 165 ซม.