อยากลดหุ่นแต่กินโยเกิร์ต ผลิตภัณฑ์จากนมวัวแล้วสิวขึ้น

ผมเพิ่งเปิดอ่านเจอว่าห้ามให้นมวัวหรือผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนมวัวเช่นพวกโยเกิร์ตกับคุณชายคุณหญิงหรอครับ พอดีคุณหญิงที่บ้านจะมาสั่งให้ป้อนโยเกิร์ตกับนมทุกครั้งที่เห็นทาสหยิบออกจากตู้เย็น ข้อทราบความเท็จจริง

คือเราเห็นในโซเชียล เว็บ ทูยูป หมอ บอกว่านมวัวไม่ดี ดื่มนมวัวแล้วสิวขึ้น เสี่ยงเกิดโรค ไม่เหมาะกับมนุษย์ (เราสิวขึ้นนะแต่ขึ้นน้อย ผิวเป็นแบบผสมไม่มันไม่แห้ง) เราเป็นคนที่ชอบดื่มนมวัวมาก โยเกิร์ตนมวัว

.

เราชอบทานโยเกิร์ตวันละถ้วย เพื่อปรับสมดุลลำไส้ค่ะ ไม่ทราบว่าถ้าทานทุกวัน ต่อเนื่องกันแบบนี้จะทำให้อ้วนไหมคะ เพราะเห็นว่ามันพอมีไขมันอยู่ อีกอย่างมันทำจากนมวัวด้วย