อยากลดหุ่นแต่กินโยเกิร์ต ผลิตภัณฑ์จากนมวัวแล้วสิวขึ้น

ผมเพิ่งเปิดอ่านเจอว่าห้ามให้นมวัวหรือผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนมวัวเช่นพวกโยเกิร์ตกับคุณชายคุณหญิงหรอครับ พอดีคุณหญิงที่บ้านจะมาสั่งให้ป้อนโยเกิร์ตกับนมทุกครั้งที่เห็นทาสหยิบออกจากตู้เย็น ข้อทราบความเท็จจริง

ถ้าส่องกล้อง อัลตร้าซาวน์ ตรวจเลือด ตรวจอุจจาระ ยังไม่พบอะไรผิดปกติ แต่ยังเจ็บท้องจิกหรือลำไส้บิดเกร็งอยู่ ทุกมื้อหลังอาหารเช้าและกลางวัน ให้ลองกินโยเกิร์ต lactose free รสธรรมชาติ อย่างน้อย 1 มื้อ เป

คือเราเห็นในโซเชียล เว็บ ทูยูป หมอ บอกว่านมวัวไม่ดี ดื่มนมวัวแล้วสิวขึ้น เสี่ยงเกิดโรค ไม่เหมาะกับมนุษย์ (เราสิวขึ้นนะแต่ขึ้นน้อย ผิวเป็นแบบผสมไม่มันไม่แห้ง) เราเป็นคนที่ชอบดื่มนมวัวมาก โยเกิร์ตนมวัว

.

คือเราอายุ13สูง170กว่าๆ แต่น้ำหนัก67-68 อยากทราบว่าถ้าอยากลดหุ่นให้ถูกวิธีไม่โยโย่อายุเท่านี้ควรทำยังไงบ้าง รู้สึกว่าตัวเองตัวใหญ่ขาเบียดมากค่ะ ใส่เสื้ออะไรก็ไม่ค่อยมั่นใจเลย 2-3เดือนก่อนหนัก72-73แล้ว

อยากทำโครงงานวิทยาศาสตร์ เป็นการทดลองทำโยเกิร์ตโดยเปลี่ยนจากนมวัวเป็นนมอย่างอื่น เช่น นมข้าวโพด นมจมูกข้าว นมถั่วเหลือง น่ะค่ะ แล้วสอบถามความพึงพอใจของผู้บริโภคว่าแบบใดถูกปากมากที่สุด อยากทราบว่านมเ

เป็นสิวที่หลังค่ะ สาเหตุคาดว่าอาจเกิดจากการทานซิงค์เพราะตอนนั้นผมร่วงหนักเลยต้อง พอทานแล้วผมยังร่วงแต่ก็ขึ้นมาใหม่จากเดิมที่บาง ผลเป็นที่น่าพอใจค่ะ แต่สิ่งที่ตามมาคือผิวแห้งมากแห้งจนแสบ ปากก็แห้งแตก ส