การเต้นช่วยอะไรได้บ้างค่ะ

คือช่วงนี้รู้สึกขาใหญ่มากกก  แล้วบังเอิญไปดูคลิปเต้นcover แล้วผญ.ใส่ส้นสูงก็ทำให้น่องใหญ่ใช่มั้ยค่ะ แต่เค้าเต้นแล้วใส่ส้นสูงเลยอยากรู้ว่าการเต้นมันช่วยให้ขาเล็กด้วยรึป่าว แล้วช่วยอะไรบ้างอ่ะค่ะ
บังเอิญเป็นคนชอบเต้นอยู่แล้วด้วยอ้ะค่ะ ขอบคุณมากน่ะค่ะ