หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การเต้นช่วยอะไรได้บ้างค่ะ
กระทู้คำถาม
คือช่วงนี้รู้สึกขาใหญ่มากกก แล้วบังเอิญไปดูคลิปเต้นcover แล้วผญ.ใส่ส้นสูงก็ทำให้น่องใหญ่ใช่มั้ยค่ะ แต่เค้าเต้นแล้วใส่ส้นสูงเลยอยากรู้ว่าการเต้นมันช่วยให้ขาเล็กด้วยรึป่าว แล้วช่วยอะไรบ้างอ่ะค่ะ
บังเอิญเป็นคนชอบเต้นอยู่แล้วด้วยอ้ะค่ะ ขอบคุณมากน่ะค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นคนน่องขาใหญ่ลดยากมากค่ะ มีวิธีไหนลดได้มั้ยค่ะ
คือเป็นคนขาใหญ่อ้ะค่ะ ลองลดมาหลายวิธีเเล้วเเต่มันก็ไม่เล็กลงสักที มีวิธีไหนลดได้อีกมั้ยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4146063
น่องปูด เพราะแอโรบิค
ปกติจะเดินเร็วลู่วิ่ง แล้วใช้ส้นเท้าลงพื้น แต่เริ่มเบื่อ เลยมาเต้นแอโรบิคตามคลิปต่างๆ หลายๆท่าใช้หน้าเท้าลงพื้นก่อน เช่น v step, cha cha cha, แล้วก็ท่าอื่นๆ รู้
สุภาพสตรีอ้วน
วิ่งมากๆ ทำให้น่องใหญ่มั้ยคะ และถามสาวๆ หน่อยจ้าว่ามีขนาดน่องและต้นขากี่นิ้วกันคะ
สวัสดีคะ อยากทราบน่ะค่ะว่าสาวๆ มีขนาดต้นขาและน่องกี่นิ้วกันคะ จขกท น่องใหญ่มากๆ ตอนนี้ไม่กล้าใส่กระโปรงสั้นๆ เลยค่ะ จขกท ต้นขา 22 นิ้ว น่อง 15 นิ้วค่ะ (ใหญ่มากๆ
Bonitabow
ขาใหญ่มากค่ะ สามารถลดขายังไงได้บ้างคะ?
เราเป็นคนสูง 164-165 ประมาณนี้ค่ะ หนัก46 แต่เรารู้สึกว่าขาเราใหญ่มาก อาจจะเป็นเพราะเราเต้นcoverหรือเปล่าคะ? เราถามหลายๆคน บางคนก็บอกว่าขาใหญ่เพราะเต้น บางคนก็บอ
สมาชิกหมายเลข 765465
หาโรงเรียนสอนเต้นแถว บางนา-ศรีนครินทร์ ค่ะ
อยากเรียนเต้นแนว k-pop cover dance พวกนี้อ้ะค่ะพอรู้จัก โรงเรียนสอนเต้น แถวบางนา-ศรีนครินทร์มั้ยคะพอดีบ้านนงอยู่แถวนี้อ้ะค่ะ แต่ใครรู้จัก โรงเรียนสอนเต้นแนวนี้แ
สมาชิกหมายเลข 3318383
หลายคนกินเสร็จแล้ว “นั่งนิ่งหรือนอนเลย” ทำให้เลือดไปคั่งที่ท้อง น้ำตาลพุ่ง ไขมันสะสมง่าย แถมบางคนความดันขึ้นวูบหลังอาหาร
จริง ๆ แล้วหลังมื้ออาหารแค่ขยับ 3–5 นาที ก็ช่วยให้ร่างกายจัดการน้ำตาลได้ดีขึ้น ระบบย่อยทำงานลื่น และความดันค่อย ๆ ลดลงได้ ลอง 5 ท่านี้หลังมื้ออาหาร ไม่ต้องใช้พื
parn 256
ทำไมหนอ ผู้หญิงถึงชอบรองเท้าส้นสูง
ถ้าคุณลองไปเดินในกลุ่มสาว ๆ แล้วมองซ้ายมองขวา มองหน้ามองหลัง รับรองได้เลยว่าไม่ว่าจะมองไปทางไหนคุณก็ต้องได้เจอกับสาวที่ใส่รองเท้าส้นสูงกันทั้งนั้นแหละ จะสูงธรรม
สมาชิกหมายเลข 705608
น่องแบบนี้ลดยังไงดีคะ (กล้ามเนื้อผสมไขมัน)
คือเมื่อก่อนเป็นคนน่องเล็กกว่านี้น่ะค่ะ แต่พอเริ่มลองไปทำงานพาร์ทไทม์ช่วงปิดเทอม ต้องยืน + เดินตลอดห้ามนั่งหลายชั่วโมง รู้สึกว่าน่องมันปูดขึ้นจากที่เมื่อก่อนย้ว
สมาชิกหมายเลข 1258005
หาโรงเรียนสอนเต้น
จขกท. อยากเรียนเต้นพวกแนว k-pop,cover dance อ้ะค่ะ ใครพอรู้โรงเรียนเต้นไหนสอนมั้ยอ่า แบบมีส่งออดิชั่นด้วยอ่า อยากเรียนน ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3318383
หลังกินอิ่ม ไม่ควรนั่งหรือนอนเลย เพราะอะไร?
หลายคนกินเสร็จแล้ว “นั่งนิ่งหรือนอนเลย” ทำให้เลือดไปคั่งที่ท้อง น้ำตาลพุ่ง ไขมันสะสมง่าย แถมบางคนความดันขึ้นวูบหลังอาหารโดยไม่รู้ตัว จริง ๆ แล้วหลังมื้ออาหารแค่
Lady_Simplicity
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การเต้นช่วยอะไรได้บ้างค่ะ
บังเอิญเป็นคนชอบเต้นอยู่แล้วด้วยอ้ะค่ะ ขอบคุณมากน่ะค่ะ