นำเศษเหล็กมาต้มกับน้ำ ช่วยเสริมธาตุเหล็กได้จริงหรือครับ

‘ข้าวกล้อง-ข้าวไรซ์เบอร์รี่’ กินอะไรดีกว่ากัน? กินข้าวกล้อง-ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ได้ประโยชน์เหมือนกันหรือไม่   วันนี้ “เดลินิวส์” นำบทความจากเพจกรมอนามัย เขียนถึงการเลือกกินข

ปีนี้มีดังนี้ครับ ของขวัญปีใหม่ที่มีคนหรือหน่วยงานมอบให้แก่ที่ทำงานผมครับ เอาเฉพาะที่เป็นคุ้กกี้นะ ตามรูป ซ้ายบน (ตอนถ่ายรูปเหลืออยู่ชิ้นเดียว) เป็น Pineapple cake (น่าจะของไต้หวัน คือ คนให้ ซื้อมาฝา

ง่วงทั้งวัน อ่อนเพลียไม่หาย ระวัง!.. อาจมีโรคซ่อนอยู่ มีใครเป็นเหมือนกันไหมคะ นอน 7–8 ชั่วโมงก็แล้ว ตื่นมาก็ยังง่วง เพลีย ไม่สดชื่น ระหว่างวันหาวทั้งวัน สมองไม่แล่น ทำงานไม่ค่อยไหว หลายคนอาจค

✨️"กระหล่ำดอกเจดีย์" โครงสร้างทางคณิตศาสตร์ที่แฝงอยู่ในธรรมชาติอย่างน่าอัศจรรย์ 🥦 #กะหล่ำดอกเจดีย์ (Romanesco Broccoli) เป็นผักที่มีรูปร่างโดดเด่นและสวยงามที่สุดชนิดหนึ่งในตระกูลผักกาด (Bra

เราต้องกำจัดของสดที่มีอยู่ในตู้เย็นให้หมดภายใน 6 วัน ทำอาหารเท่าที่ของที่มีอยู่ให้หมด ไม่ซื้อของใหม่มาเพิ่ม ช่วงนี้เลยกินทั้งวัน Yogurt Cheese Cake ดูวิธีทำจาก DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン เค้

แรดิช เป็นพืชเมืองหนาวจัดอยู่ในตระกูลกะหล่ำ เป็นพืชสองฤดูแต่นิยมปลูกเป็นพืชฤดูเดียว อายุสั้น ทรงพุ่มใบเล็ก มีรากสะสมอาหารอยู่ใต้ดิน ลักษณะกลมหรือรูปไข่ ผิวสีแดง เนื้อในสีขาว มีกลิ่นฉุนเล็กน้อย รา

🎀 "ถั่วเขียวต้มน้ำตาล" 🥣 อากาศร้อนๆแบบนี้ ⛅ ต้องหาอะไรดับร้อน แก้กระหายน้ำ รวมถึงวิธีการทำก็ต้องง่ายด้วย เลยเลือกเมนูถั่วเขียวต้มน้ำตาล ทำทั้งทีกินได้ทั้งครอบครัวไปเลย นอกจากจะไขมันต่ำและโปร

1. ผลิตภัณฑ์จากนม แคลเซี่ยมในนมจะจับตัวกับยาบางชนิด ควรทานผลิตภัณฑ์จากนมก่อนหรือหลังกินยา 1 ถึง 2 ชั่วโมง 2. เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ทำให้ตับทำงานอย่างหนัก ยาออกฤทธิ์ลดลง 3. ชา หรือ กาแฟ คาเฟ่อีนทำให้ยา

กะหล่ำปลี ของดีราคาถูก กินแล้วสุขภาพดี กะหล่ำปลีเป็นผักที่ให้พลังงานต่ำ แต่มีใยอาหารสูง ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดี ลดอาการท้องผูก และช่วยให้อิ่มนาน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักนอกจากนี้ กะห