สาวๆ สัดส่วนเท่าใหร่กันคะ!!! น้ำหนัก !!! ส่วนสูง !!!! ใครลดความอ้วนอยู่บ้างงง

กระทู้คำถาม

ก่อนออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร เราสัดส่วน 34-28-36ครึ่ง   ส่วนสูง167 หนัก 60

ตอนนี้ออกกำลังกาย T25 มาสี่อาทิตย์ แบบไม่เคร่งอะนะ คือวันใหนอยากเต้นคลิปใหนก็เต้น -*-  วันใหนเบื่อๆก็เปลี่ยนไปวิ่งที่สวนดูหนุ่มๆ  555

ตอนนี้ สัดส่วนอยู่ที่ 32ครึ่ง-26-35  (คือหน้าอกนี่ไปก่อนเลย คืออะร๊ายยย TT )  ส่วนสูง 167 น้ำหนักเหลือ 55.3 ค่ะ

เพื่อนๆละคะ ไปถึงใหนกันล๊าววววว มาให้กำลังใจกันดีกว่าาา 555