หน้ามืดหลังออกกำลังกาย

เต้นแอโรบิคมาค่ะ ปกติก็เต้นเป็นประจำอาทิตย์ละ 3 วัน ไม่เคยมีการแบบนี้  คือเต้นแต่ละครั้งจะใช้เวลาประมาณชั่วโมงนึง  วันนี้ตอนช่วง cool down จู่ๆ เริ่มมีอาการเหนื่อยมาก หน้ามืด เหมือนจะเป็นลม  มือเกร็งแล้วก็ชาไปหมดเลย....เพราะไรอ่า??? มีคนแอบถามว่าจะมีน้องรึป่าวด้วยอ่า???