ใครรับสอนเทนนิสมั่งค่าา

วิกฤติ covid-19 ช่วงนี้ สนามกีฬาต่างๆ เช่น สระว่ายน้ำ เทนนิส แบต สนามกอล์ฟ สนามไดร์ฟกอล์ฟ ฯลฯ ในเขตพื้นที่สีแดง กทม ปริมณฑล เปิดได้หรือยังครับ ที่ผ่านมาเหมือนจะปิดหรือเปล่า แต่ก็ไม่กล้าพาลูกไปเล่นอยู

พอดีอยู่จ.สุรินทร์ แต่ขาดคนสอนอะครับ โทรไปถามสนามส่วนกลาง จ.สุรินทร์แล้วเจ้าหน้าที่เขาบอกว่าไม่มีครูสอนมา 2 เดือนแล้ว พอดีช่วงนี้ว่างอยากออกกำลังกายให้เป็นกิจวัตรประจำวันและอยากมีเพื่อนเพิ่ม ใครอยู่ที

สวัสดีครับ ผมอายุ 20-21 กำลังหาเทรนเนอร์สอนการออกกำลังกายครับ ผมไม่เคยมีประสบการณ์ออกกำลังกายมาก่อนครับ อยากจะเริ่มหันมาออกกำลังกาย อยากมีกล้ามเนื้อ

อายุ 30 กว่าแล้ว อยากหาที่เรียนเทนนิส มีที่ไหนเปิดสอนไหมคะ แถวรังสิต-อยุธยา แค่อยากตีเป็นไว้ตีออกกำลังกายกับเพื่อนน่ะค่ะ

เป็นไทรอยด์ต่ำค่ะนน.ตัวเยอะมากด้วย ระบบเผาพลานจะช้ากว่าคนทั่วไป อยากรู้ค่าtdeeค่ะว่าควรกินเท่าไหร่ คือก่อนหน้านี้เคยลดได้ช่วงนึง เคยเข้ายิม/เล่นเทนนิส พอมีความรู้บ้างนิดหน่อย ชอบออกกำลังกายค่ะเรื่องนี

อยากเรียนแบบตัวๆ กำหนดเวลาเองได้ พิกัดแถวสยามค่า จุดประสงค์เพื่อออกกำลังกายยามว่าง ขำๆสนุกๆค่า

อยากถามว่าเรียนที่ไหนจะดีกว่าไม่ว่าจะเป็นการเรียนการสอนสังคมที่เจอหรือจบมาหางานได้ง่ายกว่า

เท่าที่ลองหาความรู้จากหลายๆ ที่ รองเท้ากีฬาสำหรับเทนนิส ไม่ควรจะใช้ร่วมกับการเล่นแบตมินตัน ถ้าเล่นกีฬาทั้ง 2 อย่าง ความถี่ในการเล่นในหนึ่งอาทิตย์จะใกล้เคียงกัน คืออย่างมากก็ เทนนิส 2 ครั้ง แบตฯ 2 ครั