หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เล่นฮูล่าฮูปแล้วเขียวช้ำ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
พอดีแม่ซื้อฮูล่าฮูปมา เลยลองเล่นคะ ตอนแรกเล่นไม่เป็น หัดได้ประมาณ3วันถึงเล่นเป็น
พอวันนี้วันที่4 เล่นไม่ไหว เปิดเสื้อมา เขียวมากช้ำไปหมด ควรจะเล่นต่อมั้ยคะ หรือเป็นปกติ อยู่แล้ว เพราะจะเล่นก่อนไปวิ่งค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพิ่งเริ่มเล่นฮูลาฮูป แต่เล่นแล้วเจ็บพุงมากค่ะ ไม่ทราบว่าเป็นเรื่องปกติหรือไม่
พอดีเพิ่งซื้อฮูลาฮูปมาเมื่อวานนี้ค่ะ เห่อมาก เล่นตามคลิปในยูทูป แต่ปรากฏว่าเล่นแล้วเจ็บพุงมาก ไม่ทราบว่าเป็นเพราะเราเล่นไม่ถูกวิธี หรือว่าเป็นเหตุการณ์ปกติสำหรั
FBlock
เล่น ฮูลาฮูป แล้ว ปวดเอว..ควรจะเล่นต่อดีไหม
เรื่องของเรื่อง ก็คือ อยาก ลดพุง เลยพยายามมามาเล่น ไอ้ที่ขายตามห้าง ก็ เบาเล็กไปเลย ไม่เอา สุดท้าย มาซื้อตามร้านโชว์ห่วย .. ได้ ใหญ่แข็ง สมใจอยาก .... เล่นได้ ค
jorse
เล่นฮูลาฮูป มีผลเสียต่อระบบภายในมั้ยคะ?
พอดีเรากำลังเล่นฮูลาฮูปอยู่ แล้วรู้สึกว่ามันลดพุงได้ดีระดับหนึ่ง แต่บางทีก็แอบกังวลว่า เล่นไปนานๆ มันจะมีผลเสียต่อระบบภายในมั้ยคะ? พอดีเราเคยได้ยินมาว่า.. ควรจะ
kunlatid
เล่นฮูลาฮูบ ลดเอวได้จริงหรือเปล่า
แล้วต้องเล่นอย่างไร วันละกี่ครั้ง ครั้งละกี่เซตคะ คือเรา นน.ไม่มาก แต่ไม่มีเอว หน้าท้องย้วยหลังจากคลอดลูก (ผ่าคลอด) คลอดได้เกือบ 3 ปีแล้วค่ะ แล้วอยากเล่นโยคะด้ว
because u love me
การเล่นฮูล่าฮูป ช่วยด้านใดบ้างครับ ลดน้ำหนักได้ไหม
การเล่นฮูลีาฮูป( ด้านในมีน้ำ ) ช่วยด้านใด และลดน้ำหนักได้ไหมครับ จะมีผลกระทบต่ออวัยวะภายในไหมครับ :)
theksr
บ้านเช่า ย่านปทุมธานี (หมู่บ้านสีเขียวแห่งหนึ่ง) เรื่องที่หาคำตอบไม่ได้?
สิ่งที่จะเล่าต่อไปนี้เป็นสิ่งที่ครอบครัวหนูเจอขอบอกก่อนว่าหนูก็เจอบ้างแต่ไม่เท่ากับพี่สาวกับแม่เพราะปกติหนูเป็นคนไม่ค่อยสัมผัสกับเรื่องอะไรแบบนี้ย้อนกลับเมื่อปร
สมาชิกหมายเลข 5228134
ออกกำลังกายวิ่ง+เดินทั้งเช้าเย็น
จขกท.อายุ28ค่ะ สูง159 หนัก65 ตอนนี้รู้สึกร่างกายไม่แข็งแรงเลย เพราะเป็นนักเขียนจึงทำงานอยู่แค่ที่บ้านค่ะนั่งอย่างเดียว เพราะแบบนั้นพอเวลาออกไปข้างนอกซักทีนึงเนี
สมาชิกหมายเลข 6277713
เด็กถูกทิ้ง
เราเป็นคุณแม่ฟูลไทม์ค่ะ ลูกชาย2คน ม.1กับ ป.5 ด้วยความที่เราอยู่บ้านว่างๆ อยากหาค่าขนมให้เด็กๆเหมือนเป็นสเปเชียลประจำเดือนให้ลูก (ไม่ได้ขัดสนนะคะ สามีให้ใช้จ่ายค
สมาชิกหมายเลข 7667164
วิ่งแล้วเท้าพองหลายนิ้ว มีเล็บเขียวช้ำและหลุดควรทำยังไงดี
บ้านไร่ใบชา
วิ่งแล้วเท้าพองหลายนิ้ว บางครั้งเล็บเขียวช้ำแล้วหลุด ควรทำยังไงดี
บ้านไร่ใบชา
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เล่นฮูล่าฮูปแล้วเขียวช้ำ?
พอวันนี้วันที่4 เล่นไม่ไหว เปิดเสื้อมา เขียวมากช้ำไปหมด ควรจะเล่นต่อมั้ยคะ หรือเป็นปกติ อยู่แล้ว เพราะจะเล่นก่อนไปวิ่งค่ะ