Fitness first สาขา Paragon ช่วงเย็นๆ วันธรรมดา คนเยอะมั๊ยคะ

เกิดจาก จขกท.เจออุบัติเหตุต้องถอดเล็บเท้า หมอเลยงดใส่รองเท้าผ้าใบ1เดือน สอบถามไปยัง Fitnessfirst บอกถ้าไม่ใส่ผ้าใบ ห้ามเข้ามาออกกำลังกาย ทีนี้ จำได้ว่าตอนสมัคร พนักงานแจ้งว่าถ้าไม่สบาย เอาใบรับรองแพท

ตอนนี้ลังเลลู่วิ่ง เครื่องเดินวงรี กับ stepper อยู่ค่ะ แบบไหนจะเบิร์นทั่วร่างกายได้ดีสุดคะ แนะนำเครื่องด้วยก็ดีค่ะ เลือกไม่ถูก งบ 3ใบเทา ค่ะ

เพิ่งหมดอายุ memeber ที่ Fitness First ไปคะ ปกติเล่นที่สาขา Paragon ซะเป็นส่วนใหญ่ แต่รู้สึกเบื่อที่นี่ ตั้งแต่ามัครมา มีไปเล่นหลายที่ ที่ดีจะเป้นพวก Platinum แต่พอไปเล่นสาขานอกเมือง บรรยากาศ สถานที่ไ

รายเดือนกี่บาท ดีมั้ย พอดีกำลังมองๆที่นี่อยู่

อยากได้เทรนเนอร์ แนะนำวิธีเล่นที่ถูกต้อง ของเครื่องเล่นต่าง ๆ ลดส่วนไหน ควรใช้เครื่องเล่นตัวไหน เราไม่ใช่คนอ้วนค่ะ ออกจะผอมด้วยซ้ำ ไม่เน้นลดน้ำหนักค่ะ อยากเล่นให้หุ่นดี เราชอบเล่นโยคะ ด้วยค่ะ มีใครเคย

ออกกำลังกายที่ fitness first คิวเฮ้าส์ลุมพินี หรือว่าที่ Virgin Active ดีคะ ? ทำงานอยู่ที่คิวเฮ้าส์สาทรน่ะค่ะ เห็นพี่ๆที่ทำงานบอกว่าที่ fitness first คิวเฮ้าส์ลุมพินีคนเยอะ และเครื่องเก่าแล้ว แต่ว่าใ