อยากทราบว่า คุณ ยิม ไหว่ หลิง (หมีเซี๊ยะ)มีวิธีดูแล หุ่น ยังไง

คือ แบบ หน้าเป๊ะ นี่ใครๆก็ทำได้ แต่ แม่นางอึ้ง ย้ง หุ่นดีมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ ทั้งๆที่อายุ60แล้ว มีใครพอ จะรู้บ้างว่า เธอ   ออกกำลังกายยังไง นานแค่ไหน ถี่แค่ไหนต่อ สัปดาห์ และความหนักประมาณไหน

ขอ คำแนะนำด้วยนะ