หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนวันละ 3-4ชั่วโมง เป็นอะไรไหมครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
แพทย์
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครนอนวันละ2-3ชั่วโมงบ้าง จะนอนก็นอนไม่หลับ พอจะหลับก็หมดเวลานอน เฮ้อ
ไม่อยากทานยานอนหลับเลย ทำไงดี ?
รอยยิ้มพระจันทร์
ทำไมนอนเท่าไหร่ก็นอนไม่พอคับ
ขนาดออกกำลังกายเกือบทุกวันน่ะคับ แต่ว่าหลับ หลับสบาย แต่พอตอนตื่นเหมือนนอนไม่พอเลยคับ เพลียตลอด ปวดหัวปวดหลังบ้างนิดหน่อย เป็นอย่างนี้ทุกวันเลยคับ ขนาดนอนวันละ
สมาชิกหมายเลข 3419725
วัย 36-37 ควรนอนวันล่ะกี่ชั่วโมง
รบกวนสอบถามหน่อยครับว่า ด้วยวัย 36-37 ควรนอนวันล่ะกี่ชั่วโมงครับ เพราะนอนไม่ค่อยหลับเลย
สมาชิกหมายเลข 3197768
ร่างกายนอนวัน 20 ชั่วโมง เป็นเวลา2ปีไม่ออกกำลังกายไม่เดินไปไหนมาไหน ร่างกายจะเป็นไรไหมอย่างเช่นอาการ ต่างๆนาๆ
อยากรู้ว่าร่างกายจะเป็นยังไง
สมาชิกหมายเลข 6541117
เท้าชา เพิ่งเป็นมาสองวันยังไม่หาย
อายุ 21 สุขภาพปกติ เพิ่งชามาเมื่อสองวันก่อน หลังจากนั่งขัดสมาธิพับเพียบอยู่ชั่วโมงกว่าๆ ลุกขึ้นมาเท้าก็ชาในส่วนเท้าด้านนอกสอดกับที่มันกดพื้นตอนเรานั่งพอดี ก็คิด
สมาชิกหมายเลข 3731713
4 เทคโนโลยีรักษา จบปัญหาออฟฟิศซินโดรม!
4 เทคโนโลยีรักษา จบปัญหาออฟฟิศซินโดรม ใครบ้างมีความเสี่ยงภาวะ “ออฟฟิศซินโดรม” 1. คนที่ต้องทำงานลักษณะเดิมหรืออยู่ในท่าทางเดิมต่อเนื่องเป็นเวลานานหลายชั่วโมงต่อว
VEJTHANI HOSPITAL
คนอ้วน หนัก 103 กิโล ทำงานวันละ 18 ชั่วโมง ออกกำลังกายเพื่อลดความอ้วนยังไงดี
ผมเป็นคนอ้วนครับ หนัก 103 กิโล สูง 185 เซน อายุ35ปี อยากลดความอ้วนครับ ก่อนหน้านี้เคยหนักอยู่ 77 กิโล แต่ช่วงหลังไม่ออกกำลังกาย เลยอ้วนเรื่อยๆ ตอนนี้อยากลดน้ำหน
สมาชิกหมายเลข 2060638
สอบถามเรื่องการกินยาปรับฮอร์โมนค่ะ
สวัสดีค่ะ พอดีไปหาหมอที่ รพ. เนื่องจากประจำเดือนมาไม่ปกติ หมอให้ยาปรับฮอร์โมนกินตอนก่อนนอนวันละ 1 เม็ด เป็นเวลา 7 วัน ตอนนี้กินหมดแล้วผ่านไปประมาณ 1 อาทิตย์ ประ
สมาชิกหมายเลข 1456977
เด็ก12เป็นโรคหัวใจได้ด้วยหรอ
สมาชิกหมายเลข 7267567
การนอนผิดปกติไหมคะ
อาการของเรามันเป็นแบบ คือช่วง15:00-18:00 คือเราก็ใช้ชีวิตวัยรุ่นปกติ เราก็ออกไปเล่นกับเพื่อนบ้าง พอ20:00 เราก็กลับบ้านกินข้าวปกติก็มีอาการง่วงนอน เราก็หลับไป ช่
สมาชิกหมายเลข 7494858
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนวันละ 3-4ชั่วโมง เป็นอะไรไหมครับ