น้ำมันงาดำสกัดเย็น มีใครเคยทานบ้างค่ะ พอดีมีผมขาวอยากทราบว่าทานแล้วช่วยมั๊ย

จะซื้อให้แม่ทานคะ เห็นหลายยี่ห้อบอกช่วยเรื่องข้อเข่า แต่เลือกไม่ถูกระหว่างน้ำมันงาดำกับน้ำมันปลา ใครเคยทานช่วยแนะนำหน่อยนะคะ

ตอนนี้เล็งๆไว้อยู่ก็คือ น้ำมันงาดำ น้ำมันปลา น้ำมันมะกอก  อยากถามเพื่อนๆว่าให้กินน้ำมันอะไรดีครับ บำรุงสุขภาพระบบประสาทต่างๆ

อยากทราบว่าน้ำมันงาดำสกัดเย็น ช่วยเรื่องปวดหัวเข่าได้จริงไหมครับ เห็นเค้าแนะนำกันเยอะ ใครทานอยู่ช่วยมาแชร์ให้หน่อยครับ

อยากสอบถามค่ะว่าจะซื้อมากินค่ะของFixkyอยากรู้ว่าผู้หญิงทานได้มั้ยคะแล้วช่วยเรื่องอะไรบ้างมีผลเสียมั้ยคะ

ผลตรวจเลือดล่าสุด EGFR 36 Creat. 1.40 โพแทสเซียม 5.21 หมอบอกให้ลดผลไม้ แต่แม่ผมไม่ได้กินส้ม กล้วย แก้วมังกร พลับ (ที่ตามตำราบอกว่าโพแทสเซียมสูง) เลยมานั่งไล่ดูว่ากินอะไรที่เสี่ยง พบว่าทุกเช้าผมให้แม่

ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ 11 วีค 6 วันนะคะเเละเน้นบำรุงลูกสุดฤทธิ์ เพราะอยากให้ลูกน้ำหนัก 3 กก ขึ้นหลังคลอด 3.5 กก ขึ้นยิ่งดี ตอนนี้เรื่องอาหารการกินก็เน้นทานให้ครบ 5 หมู่ เเละไม่ทานของดิบค่ะ ส้มตำปูนี่ เล