หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตอนอายุ 16 สูงเท่าไหร่กันครับ
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
บาสเกตบอล
ชีวิตวัยรุ่น
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
ผมตอนนี้ 173-175 กว่าๆ ไม่คงที่ -..-
อยากทราบของคนอื่นๆ ครับ เท่าไหร่กันบ้าง
อยากรู้ว่า 16 นี่สายไปไหมครับที่จะเพิ่มอีก T T
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ 16 สูง168อยากสูงเพิ่มอีก 12 cm พอมีโอกาศถึงไหมครับ
อายุ 16 สูง168 มันเท่าเดิมมานานมากแล้วอะครับ ตอนนี้เพื่อนที่ตํ่ากว่าตอน ม.ต้น พอมา ม.ปลาย มันสูงกว่าผมแล้วอะครับ อยากสูงเพิ่มอีกซัก 12 cm พ่อผมสูง 170 แม่สูง 155 อยากสูงซัก 180 cm หวังสูงไปไหมครับ ต้อ
สมาชิกหมายเลข 802037
ตอนอายุ16สูงกันเท่าไรครับ เข้ามาตอบกันหน่อยครับ
เเล้วปัจจุบันสูงเท่าไรหรอครับ ปัจจุบันผมอายุ16 สูง173-174 อยากได้ 180ครับ ขอบคุณที่เข้ามาตอบกันนะครับ
สมาชิกหมายเลข 1090298
อายุ 17 ผู้ชายควร สูง/หนัก เท่าไหร่ครับ ?
ตอนนี้อยากสูงมาก ๆ ตอนนี้ปัจจุบัน สูง 171 หนัก 56 เห็นเพื่อน ๆ บางคนสูง 175+ กันหมดเลย แล้วกระโดดเชือก กับกระโดด + กินนม จะสามารถทำให้สูงขึ้นได้ไหมครับ *ขอบคุณครับบ
น้องมังคุดน่ารัก
อยู่ม.4 สูงแค่ 164 ชาย ทำไงดี
ตามหัวข้อเลย ทำไงดีอยากสูงซัก 170 อ่ะ T^T
สมาชิกหมายเลข 1165087
อยากสูงอีก จะสูงได้อีกมั้ย ?
คืออายุ 16 ปีแล้ว สูง 148 เอง ;__; อยากสูงอีก ทำไงดี พ่อสูง 158 แม่สูง 153 อยากสูงอีกมากๆอะ ทำไงดีคะ ???
สมาชิกหมายเลข 917072
เทคนิคการฝึกวิ่ง 1500เมตรชาย
อยากทราบเทคนิคการฝึกวิ่งน่ะครับรุ่นประมาณ16-18ชาย ระยะ1500เมตร อยากรู้วิธีฝึกในระยะเวลาประมาณ1-2เดือนแข่ง เทคนิคการวิ่งตอนแข่ง ควรกินอะไรก่อนแข่งไหมพักผ่อนยังไง ส่วนตัวเป็นคนที่ไม่เคยวิ่งแข่งแต่
สมาชิกหมายเลข 7685799
วิ่ง5KMและเล่นบาสต่อวันสมควรมั้ยครับ?
คือพึ่งมาได้เริ่มฝึกครับ วิ่ง5kmสปีดลู่วิ่ง8-9 หยุดเดินความเร็ว3ทุก1.5kmเป็นเวลา30วินาที แล้วก็situp25สองเซท แล้วก็ไปเล่นบาสครับ(วิ่งตลอดครับมีหยุดๆบ้างนิดหน่อยแล้วแต่รูปเกมประมาณ2-3ชม.) รู้สึกว่าวิ่ง
สมาชิกหมายเลข 2565337
อยากได้หุ่นแบบไผ่ ฮอร์โมนทำไงครับ ???
ตอนนี้อายุ 16 สูง 175 น้ำหนัก 55 อยากได้หุ่นแบบไผ่ ฮอร์โมนทำไงครับ อยากสูงและมีกล้ามแบบนั้น ต้องเล่นอะไรบ้างครับ ตอนนี้ออกกำลังกายแค่วิ่งวันละ 1 ชั่วโมงอาทิตย์ละ 3-4 วันครับ
สมาชิกหมายเลข 1185694
ลดหุ่นยังไงให้น้ำหนักคงที่?
ผมเป็นคนอ้วนมากๆคับ น้ำหนัก 76 สูง 175 รอบเอว 36 ผมอยากลดหุ่นแต่ลดกี่ครั้งๆก็ไม่ได้ผอมมากจนเห็นได้ชัดและน้ำหนักชอบโยโย่ เคยลดได้สุดๆเหลือ72 ในเวลาแค่ 2 อาทิตย์(งดมื้อเย็น+วิ่งเวท) ผมอยากลดได้ให้ถึง 65
สมาชิกหมายเลข 3700686
บำรุงระบบเผาผลาญหลังจากลดมาเกือบ 30 โล
ผมอายุ 16 จากน้ำหนัก 89 สูง 173 ผมลดน้ำหนักด้วยวิธีกินวันละ 1000 แคล ออกกำลังกายด้วยการวิ่งวันละ 300-500 แคลทุกวันไม่มีพัก ตอนนี้หนัก 58 - 60 อยากรู้ว่าระบบเผาผลาญผมจะยังดีอยู่ไหมครับและมีวิธีซ่อมแซมร
สมาชิกหมายเลข 7742828
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
บาสเกตบอล
ชีวิตวัยรุ่น
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตอนอายุ 16 สูงเท่าไหร่กันครับ
อยากทราบของคนอื่นๆ ครับ เท่าไหร่กันบ้าง
อยากรู้ว่า 16 นี่สายไปไหมครับที่จะเพิ่มอีก T T