ผู้สูงอายุที่อายุ80ขึ้นไปเเล้วยังเเข็งเเรงอยู่ท่านทานอะไรหรือLIFE STYLE สมัยหนุ่มสามเป็นเเบบไหนถึงได้อายุยืนคะ

มาเเชร์ข้อมูลกันมั้ยคะ
ใครที่มีคุณพ่อคุณเเม่คุณปู่คุณย่า
ผู้สูงวัยที่บ้าน อายุเกิน80ปี
เเต่ยังเเข็งเเรงมาก
อยากรู้ว่าท่านทานอะไร
ออกกำลังกายมั้ย

เผื่อเป็นเเนวทางให้วัยอย่างเรานำมาใช้เป็นตัวอย่างที่ดีในการดูเเลสุขภาพ😊