หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เตะขาแบบดอลฟิ่นคิก(ปลาโลมา)แต่ใช้มือแหวกว่ายให้หัวโผล่มาหายใจแบบท่ากบ เค้าเรียกท่าอะไรครับ
กระทู้คำถาม
ว่ายน้ำ
ท่าผีเสื้ออย่างเป็นทางการตอนใช้มือแหวกขึ้นมาหายใจ มันยากจัง งงครับ ทำไม่เป็น อีกอย่างกลัวไหล่กว้าง หิหิ
ถ้าจะเตะขาแบบปลาโลมา แต่ตอนหายใจใช้การดึงตัวขึ้นแบบกบ ทมันมีชื่อเรียกรึเปล่าครับ แล้วถ้าทำแบบนี้มันเป็นท่าที่ไม่ถูกต้องใช่มั้ยครับ ถ้าจะว่ายแบบตีขาแบบปลาโลมา มือก็ต้องแหวกแบบผีเสื้อใช่มั้ยครับผม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากทราบว่า ว่ายน้ำท่าอะไร ได้ส่วนไหนบ้าง แล้วก็ต้องว่ายอย่างไร
คือ ตอนนี้ ว่าย อาทิตย์ ละ 2-3 ครั้ง ครั้งละ 1 ชม แต่แบบ ว่ายแบบไม่มี โปรแกรมมากๆเลย อยากว่ายท่าไหนก็ว่าย แต่ว่ายตลอด ในช่วง 1 ชั่วโมงนะครับ คือ อยากให้ไหล่กว้างๆ แล้วก็ ลดพุง และ เพิ่ม กล้ามหน้าท้อ
Grimble
ใครเก่งว่ายท่ากบ ช่วยหน่อยค่ะ
คืออยากให้ทุกคนช่วยเรื่องการปรับท่ากบหน่อยค่ะ พอดีว่า ฝึกมาเป็นเดือนแล้วยังไม่ได้เลย ครูที่สอนเค้าบอกว่า หนูรวบแขนช้า หายใจสองจังหวะ ขาก็เตะออก ช่วยหนูหน่อยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 8064770
ทำไมท่าผีเสื้อต้องเอาแขนกวาดไปข้างหน้าให้มันยุ่งยากด้วย แค่เอาขากับเอวดึ้บๆแล้วเอาหัวโผล่ตอนหายใจก็น่าจะพอแล้ว
เห็นหลายคนบ่นว่าท่าผีเสื้อยาก ว่ายแล้วเมื่อยแขน ปวดไหล่ เดี๋ยวจะทำให้ไหล่กว้างโดยเฉพาะผู้หญิง(บลาๆๆๆๆ) ถ้าไม่ใช้แขนกวาดให้เมื่อยไหล่มันจะไม่ครบเครื่องใช่ไหม ??? แค่ใช้ขากับเอวสะบัด มือแนบลำตัวหรือยืน
สมาชิกหมายเลข 2383202
ว่ายท่ากบแต่แหวกแขนเงยหัวมางับอากาศไม่ค่อยขึ้น ทำไม่ทัน พองับทีน้ำชอบเข้าปาก แถมทำให้เหนื่อยเพิ่มขึ้นอีก
จนตอนนี้ผมเปลี่ยนมาเป็นดีดขา2ครั้งหรือ3ครั้งแทน แล้วถึงแหวกมือโงหัวขึ้นมางับอากาศเข้าปาก1ครั้งแบบงับอากาศเข้าปากไม่ค่อยทัน ผมเคยลองแบบไม่แหวกมือแต่ใช้วิธีโผล่หัวขึ้นเบาๆ ผลคืองับอากาศเข้าปากได้ดีกว่า
สมาชิกหมายเลข 2383202
การหายใจของท่าฟรีสไตล์มันเป็นสิ่งที่พระเจ้าประทานมาเพื่อเล่นตลกกับผู้ฝึกหัดว่ายน้ำโดยเฉพาะ ว่าป่ะ
ทั้งที่การหายใจมันคือหัวใจของท่าฟรีสไตล์เลย(แต่เห็นหลายคนบอกหัวใจของของท่าฟรีสไตล์คือการเตะขา) เป็นหัวใจแก่นแท้รากเหง้าของท่าฟื้นฐานของพื้นฐานของพื้นฐานของการว่ายน้ำ แต่หลายคนกลับทำไม่ได้ต้องว่ายแต่กบ
สมาชิกหมายเลข 2541779
โยคะ 5 ท่าง่าย แก้ทรมานจากออฟฟิศซินโดรม พร้อมช่วยลดเอว ขาและหน้าท้อง
สวัสดีจ๊ะ พี่อุ่นเป็นออฟฟิศซินโดรมเรื้อรัง ประมาณ 3 ปีกว่า ปวดไหล่ ช่วงสะบักทั้งซ้ายขวาหนักมาก ลามไปจนถึงปวดหัวมาก ปวดไหล่นอนตะแคงไม่ได้ นอนหงายนานๆ ก็เวียนหัว กลายเป็นนอนไม่หลับต่อเนื่อง ... ทรมานมา
อุ่น ปารมิตา
มีวิธีให้ว่ายน้ำแล้วไหล่ไม่ใหญ่ ไหมคะ
เราตั้งใจว่าจะว่ายน้ำอาทิตย์ละ 3 วัน เป็นการออกกำลังกาย+ลดความอ้วน แล้วก็เผื่อมันจะสูงขึ้น แต่ด้วยความที่เราเป็นคนไหล่ใหญ่มาก .... (เท่าๆผู้ชายเลย ) มันมีวิธีที่ว่ายน้ำแล้วไหล่จะไม่ใหญ่ขึ้นมั้ยคะ ถ
สมาชิกหมายเลข 768748
ทำไมท่าdolphin kickอย่างเดียวถึงได้รับการดูถูกเหยียดหยามจังครับ
โดนหาว่าเป็นท่าหนอน สารพัดหนอนบลาๆๆๆ จนไม่มีคุณผู้หญิงคนไหนกล้าว่าย ทั้งที่เป็นท่าที่เหมาะกับผู้หญิงมากๆทำให้เอวสวยคอด บริหาขาได้สุดยอดมาก แต่มักเข้าใจว่าต้องจ้วงแขนพร้อมกันไปข้างหน้าด้วย(ท่าผีเสื้อ)
สมาชิกหมายเลข 2383202
ว่ายน้ำท่าไหนที่ทำให้ไหล่กว้างน้อยที่สุดคะ
เป็นคนผอมค่ะ เอว 26 นิ้วแต่ไหล่นี่ค่อนข้างกว้างค่ะ 15 นิ้วแหน่ะ ;( ที่ผ่านมาสมัยเด็กๆ ก็ไม่ได้ว่ายน้ำหักโหมมากมาย คงไหล่กว้างเพราะกรรมพันธุ์มั้งคะ (เศร้าไปอี้กกก) ก็เลยอยากถามว่า มีท่าไหนที่จะใช้กำลั
สมาชิกหมายเลข 1217671
พี่ๆคับ ว่ายน้ำท่าอะไร เป็นการออกกำลังที่ครบถ้วนและดีสุดครับ
คือ ถ้าเปรียบเทียบระหว่าง ฟรีสไตล์ กบ กรรเชียง ... ผีเสื้อ ไม่นับละกันครับ ว่ายไม่เป็นฮะ ไม่ทราบว่าท่าใดเป็นการออกกำลังดีที่สุดครับผม ถ้าว่ายด้วยความเร็ว และระยะทางพอๆกันน่ะครับ รบกวนชี้แนะครับผม
ฟ้าใสดีจังวันนี้
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ว่ายน้ำ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เตะขาแบบดอลฟิ่นคิก(ปลาโลมา)แต่ใช้มือแหวกว่ายให้หัวโผล่มาหายใจแบบท่ากบ เค้าเรียกท่าอะไรครับ
ถ้าจะเตะขาแบบปลาโลมา แต่ตอนหายใจใช้การดึงตัวขึ้นแบบกบ ทมันมีชื่อเรียกรึเปล่าครับ แล้วถ้าทำแบบนี้มันเป็นท่าที่ไม่ถูกต้องใช่มั้ยครับ ถ้าจะว่ายแบบตีขาแบบปลาโลมา มือก็ต้องแหวกแบบผีเสื้อใช่มั้ยครับผม