น้ำหนักไม่ขึ้นชะที เห้อ !!

คือ 2 เดือนที่ผ่านมาเนี่ยผมออกกำลังกาย ฟิตเนส กินโปรตีนเสริม กินไข่ กินหลายๆ อย่างเลย น้ำหนักผมนั้นตอนแรก 48 kg ผ่านไปสองเดือนที่ผมทำกิจกรรมนั้น ขึ่นไป 1 kg แล้ววันนึงผมไม่ได้กินข้าวเช้าไป ร.ร ลองชั่งที่ ร.ร เหลือ 48 เท่าเดิมผมนี้ท้อเลยเหมือนสองเดือนที่ผ่านมา มันไร้ความหมายจริงๆ แล้วผมจะทำอย่างไรดีเนี่ย