สูบบุหรี่ มาตั้งแต่อายุ 15 - 21 วันละซอง

ตอนนี้เราอายุ21สูบบุหรี่วันละเกือบซองกว่าๆ ถ้าวันไหนออกไปหาเพื่อนสูบวันนึงเกือบ4-5ซอง เราต้องทำยังไงคะถึงจะเลิกได้ เคยพยายามหักดิบเลิกแล้วแต่ก็ทำไม่ได้

สวัสดีครับพี่ๆ น้องๆ พันทิปทุกท่าน กระทู้นี้ผมตั้งใจสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้ที่อยากเลิกบุหรี่และหันมารักษาสุขภาพนะครับ ผมเป็นคนที่มีรูปร่างท้วม(เกือบจะแตกแล้วก็ว่าได้) ผมเป็นคนที่ติดบุหรี่มาตั้งแต่สมัย

ตามหัวข้อครับหาบุหรี่เย็นๆหอมๆในเซเว่นครับ ปกติสูบ Mevius Option อยากสูบบุหรี่นอกแต่หาซื้อยากต้องสั่งซื้อเป็นคอตอีก ใครมีแนะนำซื้อแยกซองได้ก็ดีครับแถวรังสิต

ตอนนี้ผมอายุ 18 สูบบุหรี่มาตั้งแต่ 17 แต่ตอนที่อายุ 16 ผมเป็นคนเล่นกีฬาออกกำลังกายไม่ค่อยเหนื่อยกับหอบ แล้วตอนอายุ 17 ก็มาสูบ สูบวันเป็น 10 ตัวบางทีก็เป็นซองจนถึงทุกวันนี้ ถ้าเลิกบุหรี่ได้ จะกลับมาเล่

ปัจจุบันผมอายุ19เลิกบุหรี่ถาวร ผมเคยสูบบุหรี่ตั้งแต่อายุ15-18 แต่รวมๆทั้งหมดที่สูบไปประมาณ1ซองครับ อยากทราบว่าบุหรี่1ซอง จะทันเป็นมะเร็งปอดมั้ยครับ แค่1ซองนะครับ ผมกังวลสุดๆเลยครับ

สวัสดีครับผมชื่อภูมิ นี้เป็นครั้งแรกเลยที่ผมเขียนกระทู้ใน Panthip เริ่มต้นเรื่องราว ตอนสมัยผมเด็กๆครอบครัวผมเรียกได้ว่ามีฐานะยากจน ตอนนั้นมีพ่อ แม่ และตา ซึ่งตอนนี้ตาเสียไปแล้ว ช่วงเด็กๆผมจำได้ดีเ

ทุกคนคะสคือสูบบุหรีหมดครึ่งตัว แล้วพึ่งเห็นเห็นว่าหนูแทะเต็มเลเป็นอะไรไหมคะ

เลิกไม่ได้หรอกตายไปกับบุหรี่แหละ ทุกครั้งที่จะเลิกก็เจอแบบนี้เราเคยเลิกมาครั้งนึงแล้วนะเพราะไม่มีใครรู้ และไม่มีแรงกดดันตอนนี้ท้อใจมากๆแต่ก็ลดลงมาเยอะแล้ว จากที่สูบวันละ2-3ซองทุกวันนี้ลดลงเหลือ1ซองนึง

เห็นหลาย ๆ หัวข้อที่ผ่านมาใน Pantip.com เกี่ยวกับบุหรี่ไฟฟ้า เริ่มแรกเลย ผมสูบบุหรี่มาประมาน 8 ปี ตั้งแต่สมัยเรียน จนเมื่อ 2 วันก่อน ไปซื้อบุหรี่ไฟฟ้ามา เพราะคิดว่าอยากลดการสูบบุหรี่ โดยปรกติผมสูบ

หลังเลิกสูบบุหรี่ผมมีอาการหายใจ. ไม่เต็มอิ่มและมีอาการเหนื่อย และรู้สึกหิวกินข้าวบ่อยมากๆ เวลาว่างปากอยากดูดบุหรี่ผมก็จะเคียวหมากฝรั่งหรืออมลูกแทน และจะดื่มนมกินน้ำผลไม้ เวลาหายใจไม่เต็มอิ่มและเหนื่