เวลาล้ม ลุกขึ้นมาได้ยังไงคะ?

อยากรู้ว่าเวลาแต่ละคนเจอเรื่องที่ยากลำบากมากๆ มากจนท้อ ทำยังไงถึงมีกำลังใจขึ้นมาได้คะ
นึกถึงอะไรอยู่ เป็นเพราะอะไร อยากรู้แนวคิดของคนที่สามารถลุกขึ้นมาได้ค่ะ
เผื่อว่าเวลาที่เราล้ม เราจะสามารถลุกขึ้นมาได้บ้าง 5555555555555555555555