ผมมีเรื่องปรึกษาเกี่ยวกับการวิ่งแล้วปวดขาบริเวณเหนือตาตุ่มขึ้นมาครับ

โดยปกติแล้วผมจะวิ่งอาทิตย์ละ 5 วันครับ (จันทร์ - ศุกร์) วันละประมาณ 4 กิโลครับ แต่เมื่อวานกับวันนี้ผมก็ไปวิ่งมาเหมือนปกติครับ แต่ที่ไม่ปกติก็คือเวลาผมวิ่งได้ประมาณ 500 เมตร จะเริ่มปวดกล้ามเนื้อขาบริเวณเหนือตาตุ่มขึ้นไปอ่ะครับ แต่มันจะปวดเฉพาะข้างขวาครับ ข้างซ้ายไม่เป็น



เวลาปวดแล้วมันจะปวดมากจนวิ่งต่อไม่ได้เลยครับ ซึ่งมันทำให้ผมหงุดหงิดมาก


ผมก็เลยอยากถามพี่ๆว่าการที่ผมปวดกล้ามเนื้อตรงนี้ มันมีสาเหตุมาจากอะไร แล้วผมควรแก้ยังไงครับ ผมอยากกลับมาวิ่งได้นานๆเหมือนที่ผ่านมาครับ ขอบคุณครับ